Tư vấn chọn mua sữa phát triển chiều cao cho trẻ 4 tuổi – Loại tốt nhất hiện nay!

Nội dung I. 4 tuổi – Giai đoạn vàng giúp bé phát triển chiều cao vượt trội II. Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ 4 tuổi III. Các dưỡng chất quan trọng hỗ trợ phát triển chiều cao của bé IV. Một vài bí quyết giúp mẹ chọn được sữa phát triển chiều cao tốt nhất cho bé 4 tuổi V. Grow Up - Sữa tăng chiều cao cho bé 4 tuổi mà mẹ nên chọn ngay

 

Do đã có thể vận động và hấp thu tốt các nguồn dinh dưỡng nên nên các chuyên gia cho rằng 4 tuổi chính là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Cũng vì vậy mà các mẹ nên đặc biệt lưu ý đến các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé để từ đó có giải pháp giúp bé phát triển được chiều cao tối ưu nhất. 

>>> Xem thêm: 5 điều cần biết về sữa phát triển chiều cao cho bé 3 tuổi

Qua nhiều công trình nghiên cứu khoa học các nhà khoa học đã rút ra được 4 yếu tố chính ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của trẻ:

- Yếu tố di truyền: chiếm khoảng 23%

- Yếu tố dinh dưỡng: 32%

- Rèn luyện cơ thể, vận động thể thao: đóng góp 20%

- Môi trường, tâm lý, ngủ nghỉ….: Chiếm 25% còn lại.

1. Yếu tố di truyền

Người ta thường nói vui rằng bố mẹ cao thì con sinh ra ắt hẳn sẽ kế thừa được chiều cao của người sinh thành. Điều nó không phải là không có lý vì 23% chiều cao của con trẻ sẽ được quyết định bởi gen,. Nhưng cha mẹ cũng không nên quá áp lực và buồn bã nếu mình thấp bé vì còn rất nhiều yếu tố khác có thể thay đổi chiều cao của con trẻ chứ không riêng gì gen di truyền.

2. Chế độ dinh dưỡng

Cho con ăn nhiều vô tội vạ không phải là cách giúp bé phát triển chiều cao. Đây chính là vấn đề nhiều bậc cha mẹ đang nhầm tưởng. Thực tế nếu trẻ bị nạp quá nhiều chất đạm, chất béo bột, đường… nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất thì sẽ chẳng giúp ích được gì cho chiều cao của trẻ cả.

Mẹ nên biết rằng canxi, photpho, magie, sắt, kẽm mới là những chất có khả năng kéo dài xương và khiến xương của con trẻ phát triển.

3. Vận động, tập thể dục thể thao

Vận động chính là giải pháp đơn giản giúp bé thức đẩy quá trình trao đổi chất, kéo giãn xương và kích thích sụn phát triển. Ngoài tác dụng cải thiện chiều cao, năng vận động còn giúp trẻ có được tinh thần thoải mái, giảm stress, căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

4. Tâm lý và môi trường sống

Chế độ ngủ nghỉ cũng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển chiều cao. Theo các chuyên gia ba mẹ nên cho trẻ đi ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ giấc (8-9h/ngày). Vì trong khoảng thời gian ngủ cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng, là yếu tố tác động mạnh mẽ đến sự phát triển chiều cao.

Môi trường sống thiếu lành mạnh, không khí bị ô nhiễm, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, chất lượng chăm sóc kém,... dần dần sẽ làm ảnh hưởng tới hệ xương còn non nớt của trẻ khiến, hạn chế phát triển chiều cao. Trẻ thường xuyên bị stress cũng có thể gây ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch, giảm lưu thông tuần hoàn máu từ đó khiến cho nồng độ của hormone tuyến giáp bị suy giảm làm ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ.

Có thể nhận thấy, trong 4 yếu tố trên, yếu tố di truyền là không thể tác động. Vì vậy, để thúc đẩy chiều cao của trẻ phát triển, ba mẹ cần có những tác động hợp lý ở 3 yếu tố còn lại.

1. Vitamin D3

Vitamin D3 là một dạng tự nhiên của Vitamin D, tan trong chất béo và có khả năng hấp thụ tốt canxi cùng với photpho. Ngoài ra, Vitamin D3 còn được dùng để điều trị và ngăn ngừa chứng rối loạn chuyển hóa xương như: còi xương, nhuyễn xương…

Thiếu Vitamin D3 trẻ có thể bị còi xương, chậm biết đi, chậm lớn…

2. Canxi

Canxi là khoáng chất quá quen thuộc với nhiều người rồi, nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng của loại khoáng chất này. Theo đó, canxi sẽ đóng vai trò quyết định đến sự phát triển của hệ xương. Nên nó vừa đảm bảo cho sự phát triển chiều cao, vừa chống còi xương, loãng xương cho trẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng bé từ 3 – 5 tuổi cần đến 600mg canxi/ngay. Mẹ có thể dễ dàng tìm được nguồn bổ sung canxi trong các loại sữa tăng chiều cao cho trẻ.

3. Vitamin A

Có lẽ mọi người chỉ biết đến vitamin A với vai trò giúp phát triển thị giác, tái tạo da, mái tóc cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bật mí thêm cho các mẹ là Vitamin A còn đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong sự hình thành và phát triển hệ xương của trẻ nhỏ. Cụ thể, Vitamin A sẽ đóng vai trò kích thích sự tăng trưởng của hệ xương vì loại vitamin này có khả năng làm sản sinh ra những tế bào và tất nhiên là bao gồm cả những tế bào xương.

4. Vitamin C

Nói vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng giúp bé phát triển chiều cao là do Vitamin C có tác dụng kích thích hoạt động của các tuyến thượng thận và tuyến yên – những tuyến quyết định đến sự phát triển của cơ thể. Chưa dừng lại Vitamin C còn kích thích tạo collagen của mô, liên kết sụn, xương, rang. Thiếu loại vitamin này chính là một trong những tác nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi khớp ở các bé.

Đặc biệt, vitamin C cũng đóng vai trò là chất kích hoạt enzyme, có vai trò như một người bảo vệ cho các loại vitamin khác như: vitamin E, A và các axit béo thiết yếu như omega 3 ,6, để chúng không bị tiêu hủy.

Đồng thời, vitamin C cũng có khả năng bảo toàn lượng sắt có trong thực phẩm khi con nhỏ nạp vào cơ thể, sự xuất hiện của vitamin C vừa thúc đẩy quá trình hấp thụ vừa giúp chuyển dịch tồn trữ sắt trong cơ thể. Việc này có ý nghĩa đặc biệt quan trọng vì nó giúp canxi trong thành ruột không bị kết lại. Nhờ đó mà tỷ lệ hấp thụ canxi cũng sẽ cao hơn nhiều.

5. Vitamin F

Vitamin F là các axit béo thiết yếu gồm có alpha-linolenic và linoleic. Chúng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin F là một “kích thích tố” giúp tăng sinh và phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, từ đó, giúp bé tiêu hóa và hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nói chung và chiều cao nói riêng.

6. Sắt

Sắt chính là yếu tố quyết định việc hình thành và phát triển của tế bào hồng cầu. Như các bạn đã biết thì tế bào hồng cầu có hoạt động tốt thì nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các tế bào trong đó có tế bào xương mới được diễn ra bình thường. Vì thế không thể phủ nhận sắt là một trong những thành phần có công lớn trong việc thúc đẩy phát triển chiều cao ở trẻ.

7. Kẽm

Có lẽ chúng ta không cần phải bàn cãi quá nhiều về tầm quan trọng của kẽm rồi vì trên thực tế vi chất này chính là chất xúc tác của hơn 70 enzyme cần thiết cho sự phân chia tế bào. Do đó, không ngoa khi khẳng định kẽm là nhân tố quan trọng hàng đầu thúc đẩy sự hình thành, tăng trưởng hệ xương khớp.

8. Lysine

Qua nhiều công trình nghiên cứu khoa học các chuyên gia đã tóm gọn được vai trò của lysine trong việc thúc đẩy phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ như sau: tăng cường cấp máu, hỗ trợ hấp thu canxi, tổng hợp collagen.

Cụ thể, hệ khung xương của bé phát triển là nhờ hệ dưỡng chất phong phú. Những dưỡng chất đó được vận chuyển đến xương và nuôi dưỡng hệ xương khớp bằng máu. Và lysine hỗ trợ việc tăng cường cấp máu tích cực, từ đó giúp xương phát triển, khỏe mạnh.

Tuy thành phần quan trọng nhất của xương là canxi, nhưng các bạn cũng nên hiểu rằng cơ thể sẽ không thể hấp thụ được hoàn toàn lượng canxi được bổ sung vào cơ thể nếu không có thêm sự góp mặt của lysine. Đặc biệt các mẹ có thể dễ dàng tìm thấy chất này trong các loại sữa phát triển chiều cao cho bé. Lysine trong sữa có vai trò hỗ trợ hấp thu canxi đồng thời ngăn chặn sự bài tiết canxi ra ngoài cơ thể do đó, có thể nó vi chất này đóng vai trò gián tiếp hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao cho trẻ.

Cuối cùng, lysine còn có khả năng tổng hợp collagen – một loại protein cấu trúc có trong các mô liên kết của hệ xương. Collagen cũng là yếu tố giúp cho xương chắc khỏe và phát triển. Nhưng loại protein này lại chỉ có thể được hình thành khi trong cơ thể có đủ lượng lysine cần thiết. Do đó, thiếu lysine, xương của bé nhà bạn sẽ rất yếu và dễ gãy.

9. Magie

Magie được mệnh danh là “kim loại của sự sống” và có đến 50-75% lượng magie trong cơ thể tập trung ở hệ xương và răng. Magiê tham gia trực tiếp vào quá trình phát triển của xương vì 50-75% lượng magie trong cơ thể tập trung ở xương. Vì thế, nếu cơ thể bé được cung cấp đủ hàm lượng khoáng chất cực kỳ cần thiết này, chiều cao sẽ được tăng lên nhanh chóng.

10. I-ốt

I-ốt đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tuyến giáp tổng hợp các hormon kích thích hệ thần kinh trung ương điều chỉnh quá trình phát triển cơ thể, bao gồm cả sự phát triển chiều cao.

Để phát triển sức khỏe tổng thể nói chung và phát triển chiều cao nói riêng, bé cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày. Và sữa là một trong những nguồn dưỡng chất không thể thiếu trong thực đơn phát triển chiều cao cho bé.

Do nhu cầu ngày càng cao mà trên thị trường hiện nay có không ít các sản phẩm sữa được quảng cáo rầm rộ với công dụng phát triển chiều cao cho trẻ. Tuy nhiên, thực hư hiệu quả đến đâu thì ít ai mà kiểm chứng hết được.

​

Nhưng các mẹ cũng đừng vì thế mà hoảng, chọn sữa phát triển chiều cao cho bé không phải là quá khó, mẹ chỉ cần nhớ kỹ những tiêu chí dưới đây:

- Tìm sữa phát triển chiều cao cho bé mẹ cần tìm những dòng sữa có chứa đủ các dưỡng chất sau: canxi, vitamin D,C, F, A, kẽm, magie, iot, sắt, lysine… mẹ nhớ kiểm tra kỹ bảng thành phần trên vỏ hộp sữa, nếu thấy dòng sữa quảng cáo giúp phát triển chiều cao mà thiếu những thành phần này thì mẹ nên xem xét lại.

- Sữa tăng chiều cao cho bé nên có chứa chất xơ hòa tan, chất này sẽ giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, choongs viêm và giúp bé hấp thu các dưỡng chất có trong sữa để phát triển toàn diện

- Chú ý đến cơ địa của trẻ: Xem bé có bị dị ứng với thành phần nào trong sữa không? Bé có bị dị ứng với sữa bò không?... Chỉ khi nào đảm bảo chắc chắn mọi thành phần trong công thức sữa đều an toàn thì mẹ mới được cho bé uống.

- Để phòng trường hợp bé dị ứng hoặc không thích mùi vị sữa mẹ nên mua lon nhỏ hoặc mua hộp pha sẵn để bé uống thử trước, tránh tình trạng lãng phí về sau nếu sữa không phù hợp với bé.

- Mẹ nên chọn sữa có hương vị bé thích nhất, không nên ép bé sử dụng dòng sữa bé ghét. Có như vậy bé mới hứng thú với việc uống sữa mỗi ngày.

- Khi chọn sữa tăng chiều cao, mẹ cần cân nhắc theo tình trạng cân nặng của bé. Đối với bé đang trong tình trạng thừa cân béo phì thì mẹ nên sử dụng sữa tách béo 1 phần hoặc toàn phần. Đối với những bé cân nặng đủ thì mẹ nên cho bé uống sữa không đường nhằm giảm bớt lượng đường hấp thu vào cơ thể.

Bên cạnh các dòng sữa nội thì sữa phát chiều cao nhập ngoại cũng được lòng rất nhiều cha mẹ. Nguyên nhân một phần do sữa ngoại được nghiên cứu và phát triển trên công nghệ hiện đại nên chất lượng và độ hiệu quả luôn được đánh giá cao.

Một trong số các loại sữa tăng chiều cao cho bé có nguồn gốc ngoại nhập đang được đông đảo các mẹ việt tin dùng là Royal Ausnz Grow Up Milk Powder For Children. Sữa được đặc chế với công thức độc quyền của Royal AUSNZ -  thương hiệu sữa thuộc GOTOP - Công ty có bề dày 160 năm kinh nghiệm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA.

Sữa Grow Up có gì đột phá trong công thức?

- Bổ sung Hydrolysis Egg yolk powder giúp hấp thụ canxi tối ưu: Trứng gà là nguồn dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa và các vitamin khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm, kali, vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D,… đây là những dưỡng chất tốt cho sự phát triển và khỏe mạnh của xương khớp. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà trong Grow Up là Hydrolysis Egg yolk powder (bột lòng đỏ trứng gà thủy phân), giúp trẻ dễ tiêu hóa từ đó giúp hấp thụ canxi tốt hơn.

- Bổ sung Colostrum Basic Protein giúp gắn kết canxi trong xương: Colostrum Basic Protein (CBP) là protein có trong sữa non. CBP có tác dụng gắn kết canxi vào đúng vị trí trong xương giúp tái tạo hình thành nguyên bào xương, nhờ đó giúp giảm tỉ lệ “mất xương”. Vì Xương có đến 30% Protein và khoáng chất (chứa 70% Calcium).

CBP là một trong những thành phần đặc biệt của Grow Up không chỉ bởi công dụng mà nó mang lại mà vì CBP còn rất khó chiết xuất. Trung bình người ta phải mất tới 10000g sữa nước (10kg sữa nước) để chiết xuất được 4g CBP, và không phải nhà sản xuất nào cũng có đủ cơ sở vật chất cũng như trình độ chuyên môn để sản xuất ra nó. Vì vậy mỗi 1 gam CBP đều rất quý báu.

>> Việc kết hợp Hydrolysis Egg yolk powder + Colostrum Basic Protein mang đến tác dụng hiệp đồng giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao trong giai đoạn vàng của trẻ. Từ đó tạo tiền đề giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu trong tương lai.

- Chất xơ tiêu hóa hoà tan FOS, GOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó bé hấp thu dưỡng chất tốt

- Chất đạm và năng lượng giúp bé tăng cân tốt

- Vitamin A, C, cùng các vitamin và khoáng chất khác giúp bé tăng trưởng đều đặn và nhanh chóng

- Tổ hợp thành phần DHA+ARA+Lutein giúp phát triển thị lực, phát triển trí não và sức khỏe nhận thức.

- Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh, làm tiền đề cho bé phát triển khỏe mạnh nhờ sự góp mặt của lactoferrin - điều mà ít nhà sản xuất sữa nào làm được như Royal Ausnz.

Thành phần dưỡng chất có trong sữa Royal Ausnz Grow Up Milk Powder For Children

Đặc biệt, nếu bé của mẹ chưa từng dùng Grow Up trước đó thì mẹ cũng đừng lo vì mùi vị sữa rất dễ uống. Như vậy, với 2 ly sữa, kết hợp với bữa ăn hàng ngày là mẹ đã có thể yên tâm bé yêu của mình nhận đủ dưỡng chất để phát triển chiều cao tối ưu.

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Kết luận: Trên đây là những thông tin để mẹ tự tin chọn sữa Grow Up – một trong số những loại sữa tăng chiều cao tốt nhất cho bé 4 tuổi đang được đông đảo cha mẹ tin dùng cho con. Chúc bé của mẹ nhanh chóng cao lớn phổng phao và khỏe mạnh nhé!