Sữa mát cho trẻ trên 1 tuổi: Hướng dẫn cách chọn từ các chuyên gia dinh dưỡng

Nội dung I. Hệ tiêu hóa của bé trên 1 tuổi II.  Đi tìm công thức dinh dưỡng chuẩn “mát lành” cho trẻ trên 1 tuổi III. Gợi ý dòng sữa mát dành cho bé táo bón, tiêu chảy, có hệ tiêu hóa kém

 

Hệ tiêu hóa có vai trò tiếp nhận, tiêu hóa, hấp thu thức ăn để chuyển hóa thành chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cơ thể bé mỗi ngày và bài tiết các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Với trẻ trên 1 tuổi hệ tiêu hóa có những thay đổi đặc biệt sau:

- Cấu trúc khoang miệng gần hoàn chỉnh. Khi trẻ 6 tuổi, răng vĩnh viễn bắt đầu mọc và thay thế dần răng sữa

- Thay vì nằm ngang như lúc sơ sinh, dạ dày trẻ bắt đầu đứng dọc từ khi trẻ biết đi. Dạ dày lúc này có hình dài thuôn thuôn. 

- Trẻ nhỏ do các cơ của dạ dày còn yếu nhất là cơ tâm vị và môn vị nên trẻ thương hay nôn trớ. Các tuyến tiết dịch tiêu hóa cũng phát triển ít do vậy hệ tiêu hóa bé kém hấp thu hơn. Tuy nhiên từ sau 2 tuổi phần lớn các cấu trúc của dạ dày phát triển và trở nên hoàn thiện hơn, gần giống với người lớn. 

- Sau 7 tuổi trở, hệ tiêu hóa của trẻ hoàn thiện và gần như tương đồng với người trưởng thành cả về giải phẫu lẫn sinh lý, đặc biệt là hệ vi sinh vật đường ruột.

Bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ trên 1 tuổi

- Đau bụng colic: Cơn đau thường vào buổi chiều tối khiến trẻ quấy khóc không dỗ được, đau bụng không kèm ói, chướng bụng, tiêu chảy, đặc biệt là trẻ vẫn tăng cân tốt. Đau bụng thường hết khi trẻ lớn.

- Trào ngược dạ dày thực quản: là hiện tượng trào những chất chứa trong dạ dày lên thực quản, do thực quản của trẻ ngắn, phần dưới lại nở rộng, cơ tâm vị co thắt yếu. Trẻ thường nôn nhiều lần trong ngày, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cân nặng lẫn chiều cao. Nếu trẻ nôn ít, bú khỏe, tăng cân tốt thì không cần điều trị, hiện tượng này sẽ giảm dần khi trẻ lớn.

- Táo bón: Táo bón được xác định khi trẻ có số lần đại tiện ít hơn bình thường, phân cứng, và đôi khi có máu. Táo bón rất thường gặp ở những trẻ biếng ăn, khẩu phần ăn ít rau - trái cây, sử dụng loại sữa không phù hợp, ít uống nước…Táo bón kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nặng như: sa niêm mạc trực tràng, rách niêm mạc trực tràng, trĩ…

- Tiêu chảy: là bệnh rất thường gặp ở trẻ em, có thể do nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng hoặc rối loạn hệ vi khuẩn trong ruột do dùng kháng sinh điều trị bệnh nhiễm trùng.Cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay khi có các biểu hiện nặng của rối loạn nước - điện giải, như bỏ ăn, bỏ bú, lừ đừ, tiểu ít, khóc không có nước mắt.

Do đó, để chăm sóc và duy trì hoạt động hệ tiêu hóa của trẻ tốt nhất, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cha mẹ nên lựa chọn thời điểm ăn dặm phù hợp, lựa chọn thực phẩm sạch cũng như ưu tiên chọn sữa mát cho trẻ sử dụng. 

Lựa chọn sữa công thức nào mát và không gây táo bón cho trẻ là trăn trở của không ít ông bố bà mẹ. Khái niệm sữa công thức “mát lành” tuy rất quen thuộc nhưng liệu mẹ đã biết những tiêu chí tạo nên công thức chuẩn “mát lành” cho trẻ dưới góc độ khoa học?

Khi tìm chọn sữa công thức để bổ sung dinh dưỡng cho bé, đặc biệt là sữa cho bé dưới 1 tuổi, bên cạnh những tiêu chí như: sữa giống sữa mẹ nhất, sữa tăng sức đề kháng, sữa giúp trẻ thông minh... thì nhiều bố mẹ cũng rất chú trọng vào việc chọn “sữa mát” cho hệ tiêu hóa của trẻ và không gây táo bón.

Hệ tiêu hóa của trẻ trong năm đầu đời còn non nớt và dễ xảy ra các rối loạn tiêu hóa thường gặp, nên đặc điểm quan trọng nhất của “sữa mát” chính là thành phần dinh dưỡng giúp bé dễ dàng tiêu hóa, hấp thu và không gây tình trạng khó chịu cho đường tiêu hóa. “Sữa mát” thường được các bố mẹ truyền tai nhau là những loại sữa có vị nhạt thanh, bé chịu uống, không gây táo bón. Tuy nhiên, nhận định này liệu đã đúng và đủ? Bố mẹ cần phân tích “sữa mát” từ góc nhìn khoa học, vì không phải loại sữa nào có vị nhạt thanh, bé chịu uống cũng là “sữa mát”.

1. Tiêu chí lựa chọn sữa công thức tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

“Sữa mát” cần được hiểu là những loại sữa có công thức gần với sữa mẹ, không gây các tình trạng “nóng trong” hay các vấn đề về tiêu hóa, mà biểu hiện cụ thể thường gặp là táo bón ở trẻ nhỏ. Dưới góc độ khoa học, bố mẹ nên cân nhắc một số tiêu chí sau nhằm lựa chọn được chuẩn xác nhất sữa công thức mát lành, tốt cho hệ tiêu hóa của bé nhé!

1.1. Ưu tiên lựa chọn sữa công thức không chứa dầu cọ

Mẹ nên dành thời gian nghiên cứu và chú ý xem thành phần dầu thực vật trong công thức sữa. Thành phần dầu thực vật từ dầu hướng dương, dầu dừa, dầu đậu nành sẽ giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tốt hơn và ít bị táo bón hơn so với dầu cọ. Dầu cọ có chứa acid palmitic, khi liên kết với canxi (một thành phần phổ biến khác trong sữa công thức), sẽ tạo thành các dạng “xà phòng canxi” không tiêu hóa được, bị thải ra ngoài theo phân làm phân cứng hơn, trẻ dễ bị táo bón và rối loạn tiêu hóa hơn.

1.2. Chất xơ hòa tan (FOS) và hệ men vi sinh

Synbiotics là sự kết hợp giữa prebiotics (FOS/Inulin) và probiotics (Bifidobacterium lactis) đều có trong “sữa mát”. Trong đó, probiotics là những lợi khuẩn có vai trò tăng cường hệ miễn dịch. Giúp cơ thể nâng cao khả năng phòng chống bệnh tật. Còn prebiotics là thức ăn lý tưởng cho lợi khuẩn sinh sôi. Hệ synbiotics giúp cơ thể hình thành một hệ thống vi khuẩn tốt hùng hậu, khỏe mạnh giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa – hấp thu tốt, không bị táo bón và ít bị các rối loạn ở đường tiêu hóa.

1.3. Chứa nucleotide

Nucleotide là một thành phần có trong sữa mẹ đã được đưa vào sữa công thức. Ngoài việc hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, nucleotide còn được chứng minh giúp trẻ giảm các đợt tiêu chảy.

1.4. Chứa chất đạm dễ tiêu hóa

Để giúp xây dựng hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, ngay từ đầu bạn nên chọn những loại sữa có cấu trúc protein dễ tiêu hóa và hấp thu. Cụ thể, bạn nên chọn nguồn sữa có chứa các loại đạm dễ hấp thu như lactoferrin và đạm whey giàu alpha – lactalbumin. Trong đó, lactoferrin là loại đạm tác động trực tiếp đến sự phát triển của hệ miễn dịch. Ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn có hại, kháng virus, chống viêm và giúp các vi khuẩn có lợi phát triển tốt trong đường tiêu hóa. Còn đạm whey giàu alpha – lactalbumin cung cấp cho cơ thể các axit amin thiết yếu, giúp hấp thu canxi, kẽm tốt, kích thích hệ miễn dịch tại chỗ và chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột.

1.5. Vitamin và khoáng chất

“Sữa mát” có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đa dạng và phù hợp nhu cầu của trẻ theo từng độ tuổi. Trong đó, vitamin A giúp nuôi dưỡng niêm mạc đường tiêu hóa. Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng. Còn vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, có ở các mô đường tiêu hóa. Vì vậy, vitamin C cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh.

“Sữa mát” còn chứa vitamin D và canxi. Vitamin D giúp hấp thu canxi, nhờ đó, răng bé chắc khỏe, giúp ích cho việc nhai thức ăn. Đồng có trong “sữa mát” cần thiết cho quá trình chuyển hóa protein. Bên cạnh đó, “sữa mát” còn cung cấp magiê giúp ngăn ngừa táo bón và mangan tham gia vào sự phân hủy protein, chất béo. Kali giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Selen cần thiết cho tuyến tụy. Kẽm giúp cải thiện tiêu hóa.

Sữa công thức chỉ giúp trẻ tiêu hóa tốt, không bị táo bón, tăng trưởng tốt thôi là chưa đủ. Bố mẹ có biết, 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng để trẻ phát triển tối ưu về não bộ? Đến năm 1 tuổi trọng lượng não của trẻ gấp đôi lúc mới sinh, và sau 18 tháng đạt khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành. Thời gian này, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành hàng triệu kết nối thần kinh trong giai đoạn phát triển nhanh chóng của não bộ. Do đó, sữa công thức ở giai đoạn này cần phải đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng để hỗ trợ phát triển não bộ tối ưu như cung cấp bộ ba dưỡng chất vàng DHA, Vitamin E tự nhiên, Lutein và những dưỡng chất khác như Choline, Taurin, Sắt...Tìm kiếm sữa công thức mát lành, giảm táo bón mà còn tốt cho trí não của trẻ không còn là chuyện khó khi bố mẹ đã nắm vững những tiêu chí trên!

Để giúp bố mẹ có thể dễ dàng hơn trong việc quyết định nên cho bé uống loại sữa mát gì khi hệ tiêu hóa của bé đang có vấn đề. Chúng tôi xin được gợi ý một loại sữa mát đang được đánh giá cao nhất hiện nay - Royal Ausnz Premium Gold 3

Royal Ausnz Premium Gold 3 là sản phẩm cao cấp đạt tiêu chuẩn dinh dưỡng của Bộ Y tế Úc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp bé mát bụng, tăng cân chuẩn và phát triển toàn diện.

Những lợi ích mà Royal Ausnz Premium Gold 3 có thể đem lại

- Tăng cân khoa học: sự góp mặt của đạm Whey và lactoferrin trong sản phẩm chính là nhân tố giúp trẻ bổ sung năng lượng tức thì mà vẫn dịu nhẹ với hệ tiêu hoá. Đồng thời sản phẩm cũng cung cấp giải pháp chủ động cho mẹ muốn bé tăng cân ổn định hoặc tăng cân nhanh để phát triển đạt chuẩn.

Bởi lẽ: lactoferrin là loại đạm tác động trực tiếp đến sự phát triển của hệ miễn dịch. Ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn có hại, kháng virus, chống viêm và giúp các vi khuẩn có lợi phát triển tốt trong đường tiêu hóa. Còn đạm whey giàu alpha – lactalbumin cung cấp cho cơ thể các axit amin thiết yếu, giúp hấp thu canxi, kẽm tốt, kích thích hệ miễn dịch tại chỗ và chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột.

- Tiêu hóa thuận lợi: siêu chất xơ Galactooligosaccharides (GOS) có trong sản phẩm sẽ góp phần giúp sữa mát hơn, bé được hấp thu tốt hơn, hỗ trợ tiêu hoá vượt trội, xua tan nỗi lo táo bón ở trẻ nhỏ.

- Phát triển trí não: DHA, ARA, là những dưỡng chất quan trọng tham gia hoàn thiện não bộ và thị giác trong năm đầu đời, giúp trẻ phát triển tốt trí não và thị lực, hỗ trợ khả năng nhận thức, tư duy

- Tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh: Lactoferrin kết hợp cùng Kẽm và các vitamin ngăn vi khuẩn gây bệnh cư trú trong đường ruột và điều hoà miễn dịch toàn cơ thể.

Premium Gold 3 được nghiên cứu và sản xuất bởi Royal Ausnz - thương hiệu sữa thuộc tập đoàn GOTOP - Một đại gia trong ngành sữa tại Úc với hơn 160 năm kinh nghiệm. Hầu hết các sản phẩm của Royal Ausnz đều được sản xuất trên công nghệ trộn ướt Wet Blend hiện đại hàng đầu trên thế giới và tiêu chuẩn Tiêu chuẩn 20 phút – 12 giờ cùng với nguyên liệu lấy từ những chú bò “Quý tộc” - thuộc giống bò sữa thuần chủng của Úc có nguồn gốc từ hàng nghìn năm trước.

Các sản phẩm của thương hiệu không những đã phủ sóng rộng khắp đất nước Úc mà ngày càng vươn ra rộng khắp nhiều nước trên toàn thế giới. Những năm gần đây không chỉ riêng Việt Nam mà nhiều nước châu Á như Thái Lan, Campuchia, Trung Quốc cũng đã nhập nhiều dòng sữa của Royal Ausnz để phân phối trong nước.

Với lịch sử hình thành lâu năm cùng những cống hiến không ngừng nghỉ Royal Ausnz không chỉ được đông đảo người dùng ghi nhận mà còn có được sự đánh giá cao của giới chuyên môn, minh chứng là 3 năm liền đạt giải bạc (2014 –2015 - 2016), 3 năm liên tiếp đạt giải vàng (2017 – 2018 - 2019) trong các cuộc thi về sữa của Hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA.

Ngoài ra, với gói bảo hiểm có giá trị lên đến 20 triệu đô từ tập đoàn bảo hiểm toàn cầu Liberty Mutual Insurance đồng nghĩa với việc người dùng sẽ được Royal Ausnz cam kết chịu mọi trách nhiệm đối nếu có vấn đề phát sinh trong quá trình sử dụng sản phẩm – đây được coi là “chìa khóa” giúp Royal Ausnz có được sự tin tưởng của người dùng trên toàn thế giới.

Đặc biệt, Royal Ausnz cũng vinh dự khi là một trong những thương hiệu sữa góp phần giúp Úc trở thành nước xuất khẩu các sản phẩm về sữa lớn thứ 3 trên thế giới.​

Không những mát bụng, giúp bé tăng cân, phát triển toàn diện mà sản phẩm còn có xuất thân “siêu xịn” nên có thể nói Lactoferrin Hồng chính là món quà tuyệt vời mà bất kỳ mẹ bỉm nào cũng nên dành cho con yêu của mình!

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY