Nội dung

1. Sức đề kháng là gì? Vai trò của sức đề kháng

3. Những điều cần biết khi cho trẻ uống tăng đề kháng

4. Các biện pháp tăng cường đề kháng hiệu quả cho trẻ

4.1. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

4.2. Tiêm phòng đầy đủ theo lứa tuổi

4.3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ

4.4. Cho trẻ uống đủ nước

4.5. Cho trẻ ngủ đủ giấc

4.6. Cho trẻ vận động hợp lý

4.7. Uống sữa có thành phần hỗ trợ tăng đề kháng

 

1. SỨC ĐỀ KHÁNG LÀ GÌ? VAI TRÒ CỦA SỨC ĐỀ KHÁNG

Sức đề kháng là gì?

Sức đề kháng hay còn gọi là hệ miễn dịch được tạo thành từ protein, các mô cơ quan và mạng lưới các tế bào của cơ thể. Mạng lưới này phối hợp với nhau để tìm kiếm và chống lại các vi trùng, vi sinh vật có hại xâm nhập trong cơ thể hàng ngày.

Vai trò tổng thể của sức đề kháng là ngăn ngừa và hạn chế nhiễm trùng, bệnh tật do các vi khuẩn, virus có hại gây ra. Hệ miễn dịch rất phức tạp và phân bố khắp nơi trong cơ thể. Có nhiều tế bào miễn dịch lưu thông khắp cơ thể hoặc cư trú ở một mô cụ thể. Mỗi tế bào có một chức năng nhất định và có cách nhận biết các vấn đề khác nhau.

Một khi sức đề kháng bị giảm sút, cơ thể chúng ta, nhất là trẻ nhỏ, sẽ dễ dàng mắc bệnh, đặc biệt là những bệnh truyền nhiễm.

Sức đề kháng được chia thành 2 loại, bao gồm sức đề kháng tự nhiên và sức đề kháng thu được. Cụ thể như sau:

Sức đề kháng tự nhiên

Sức đề kháng tự nhiên là sức đề kháng bẩm sinh trong cơ thể con người, loại này xuất hiện ngay từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ và có vai trò bảo vệ ngay lập tức.

Sức đề kháng tự nhiên được cấu thành bởi hàng rào bảo vệ bên ngoài và những thành phần bên trong cơ thể như da, mồ hôi, dịch nhầy, niêm mạc và một số loại tế bào như tế bào sát thủ tự nhiên hay đại thực bào,…

Sức đề kháng tự nhiên được truyền từ mẹ sang con từ khi bào thai mới bắt đầu hình thành. Điều này thể hiện rõ nhất trong 3 tháng cuối của thai kỳ, cơ thể của con trẻ sẽ được tiếp nhận nhiều chất đề kháng từ cơ thể người mẹ. Nhằm mục đích tạo một lớp phòng vệ vững chắc cho trẻ trước khi ra khỏi bụng mẹ. Nhiệm vụ chính của sức đề kháng tự nhiên là chống lại những tác nhân gây hại cho cơ thể như tia UV, khói bụi ô nhiễm, vi khuẩn, vi rút gây bệnh, thuốc kháng sinh,…

Sức đề kháng thu được

Sức đề kháng thu được chính là các loại đề kháng khi tiêm vắc xin cho cơ thể, bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho cơ thể. Ngoài ra, cũng có thể là loại đề kháng được kích thích khi có sự xâm nhập của các vi sinh vật gây hại.

Tuy nhiên, sức đề kháng thu được chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn nhất định và phạm vi phòng bệnh hiệu quả cũng bị hạn chế. Bởi vì loại đề kháng này chỉ có tác dụng chống lại một số ít loại vi khuẩn, vi rút cố định có hại cho cơ thể. Nhưng việc bổ sung nó cũng rất cần thiết, nhất là khi sức đề kháng tự nhiên của cơ thể đã bị giảm sút.

>> Xem thêm: Top 10 các biện pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ tốt nhất hiện nay bố mẹ cần phải biết

2. CÓ NÊN CHO TRẺ UỐNG TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG KHÔNG?

Có nên cho trẻ uống tăng đề kháng không

Như chúng ta đã biết, đề kháng giữ vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh. Vậy nên việc cho trẻ uống tăng đề kháng là điều nên làm.

Để có thể phát triển một cách toàn diện, trẻ nhỏ phải được học tập, vui chơi và khám phá môi trường xung quanh. Tuy nhiên, bé lại chưa thể ý thức để bảo vệ sức khỏe của mình và bố mẹ cũng không thể bên con mọi lúc để bảo vệ con. Vì vậy, để an tâm hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cho bé, các bậc phụ huynh có thể cho bé uống các sản phẩm giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch.

Sản phẩm tăng đề kháng không chỉ phòng ngừa các tác nhân gây bệnh mà nó còn là công cụ bảo vệ tối đa giúp trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe mỗi khi bị ốm. Không chỉ thế, uống tăng đề kháng còn giúp bé ăn uống ngon miệng hơn, từ đó giúp trẻ phát triển tốt hơn cả về thể chất và trí tuệ.

3. NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHO TRẺ UÔNG TĂNG ĐỀ KHÁNG

Bất cứ sản phẩm nào khi sử dụng quá liều hay không đúng cách đều gây tác dụng phụ nhất định. Và việc uống tăng sức đề kháng quá nhiều hoặc dùng không đúng cách cũng có thể gây các tác dụng phụ đáng tiếc. Ở trẻ nhỏ, chúng có thể khiến lượng hormone trong cơ thể tăng nhanh chóng. Trẻ có thể gặp phải các tình trạng như dậy thì sớm, tiêu chảy, chán ăn,… Một số trẻ thậm chí gặp tình trạng béo phì, huyết áp tăng cao,… làm ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ.

Bố mẹ cũng cần lưu ý, không phải trẻ nào cũng cần uống tăng đề kháng. Việc uống tăng sức đề kháng cho trẻ chỉ được chỉ định dùng trong các trường hợp như: Trẻ sinh non, không được dùng sữa mẹ đầy đủ; trẻ thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp, tiêu hóa; trẻ suy dinh dưỡng.

Do đó, để tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả, cha mẹ cần tham khảo ý kiến tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa. Việc nâng cao miễn dịch, đề kháng có thể thực hiện dưới nhiều phương pháp khác nhau tùy thể trạng trẻ nhỏ.

>> Xem thêm: Mách mẹ các biện pháp tăng sức đề kháng cho đường hô hấp của bé

4. CÁC BIỆN PHÁP TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ CHO TRẺ

Việc uống tăng đề kháng là điều nên làm, tuy nhiên nó có thể gây ra nhiều hậu quả xấu nếu bố mẹ cho trẻ uống quá liều hay chọn sản phẩm chưa phù hợp. Vì vậy, để tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch một cách an toàn và hiệu quả, bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp dưới đây.

4.1. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn

Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân, Trưởng khoa Hô hấp, bệnh viện Nhi Thanh Hóa, khuyến cáo: “Để tăng cường đề kháng cho trẻ nhỏ, các bà mẹ nên cho trẻ bú mẹ ngay sau sinh, bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 24 tháng tuổi”. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp trẻ phát triển toàn diện. Hơn nữa trong sữa mẹ có chứa rất nhiều kháng thể giúp bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

4.2. Tiêm phòng đầy đủ theo lứa tuổi

Vắc-xin là một cách hữu hiệu để cha mẹ kiểm soát sức khỏe của các con và cho các con cơ hội tốt nhất để phát triển khỏe mạnh đến tuổi trưởng thành.

Tiêm vắc-xin đúng thời điểm có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi 14 bệnh có thể nghiêm trọng vào đúng thời điểm dễ bị mắc bệnh nhất. Đồng thời, tiêm ngừa đúng lịch, đầy đủ và đúng loại vắc-xin phù hợp lứa tuổi sẽ tạo cho cơ thể trẻ một hàng rào sức đề kháng tốt, đây là cách bảo vệ trẻ sớm nhất và lâu dài khỏi bệnh tật.

4.3. Xây dựng chế độ dinh dường phù hợp cho trẻ

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp theo từng độ tuổi là tiền đề cho bé yêu phát triển khỏe mạnh. Mỗi bữa ăn của trẻ cần phải đảm bảo ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng như: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm vừa nâng cao sức đề kháng, vừa có tác dụng phòng bệnh cúm.

- Protein: Thịt heo, thịt bò, trứng, cá, sữa, thực phẩm chế biến từ đậu nành. Mỗi ngày dùng ít nhất 3 lần các loại thực phẩm này sẽ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh ốm vặt.

- Vitamin C: Quả sơ ri, cam, quýt, chanh, nho, bưởi, táo tây, kiwi, bơ, chuối, dứa… Hỗ trợ ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, nâng cao khả năng diệt khuẩn của các tế bào.

- Các loại rau quả có màu cam: Cà rốt, cà chua, bí ngô, mơ, xoài..; có màu xanh đậm như bông cải xanh,… chứa nhiều chất tiền vitamin A. Khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A, sẽ giúp hệ hô hấp luôn được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

- Các loại rau xanh giàu chất sắt, các loại đậu hạt cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng.

4.4. Cho trẻ uống đủ nước

Cho trẻ uống đủ nước

Thông thường vào mùa đông khi thời tiết lạnh bé rất lười uống nước. Nhưng bố mẹ phải tập cho bé duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày dù trời nóng hay lạnh. Uống đủ nước chính là cách giữ cho bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nước có tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể, ngoài ra uống nhiều nước còn có tác dụng đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua tiết mồ hôi.

Theo khuyến cáo của Hội Nhi khoa Việt Nam và Viện Dinh dưỡng thì nhu cầu nước của trẻ được tính như sau:

Tính theo tuổi và cân nặng:

- Dưới 1 tuổi: 150ml/kg/ngày.

- Từ 1- 5 tuổi: 100ml/kg/ngày.

- Từ 6-10 tuổi: 70ml/kg/ngày.

- Từ 11-18 tuổi : 40- 50ml/kg/ngày.

Tính theo cân nặng:

- Dưới 10kg: 100ml/kg.

- Từ 11- 20kg: 1.000ml + 50 x (số cân - 10).

- Trên 20kg: 1.500ml + 20 x (số cân - 20).

4.5. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức đề kháng thì tốt nhất nên để cho trẻ ngủ một giấc thật sâu, và đủ dài (có thể ngủ từ 8 – 11 tiếng mỗi đêm tùy theo độ tuổi). Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, chiều cao và sức khỏe của trẻ. Khi ngủ đủ giấc sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến cân nặng, sự thông minh… ngược lại khi bé ngủ không đủ giấc sẽ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải, dễ bị bệnh hơn.

4.6. Cho trẻ vận động hợp lý

Vận động 30 – 60 phút mỗi ngày tùy theo độ tuổi cũng là một cách giúp cho bé yêu khỏe khoắn, năng động và có khả năng tự tạo kháng thể để chống chọi với những tác nhân gây hại. Vận động không những giúp bé khỏe mạnh mà còn giúp cho tinh thần bé vui vẻ, thoải mái hơn.

4.7. Uống sữa có thành phần hỗ trợ tăng đề kháng

Đối với những trẻ không được bú sữa mẹ hoặc chỉ được bú mẹ trong những tháng đầu sau sinh thì việc cho bé sử dụng các loại sữa công thức có thành phần tăng đề kháng là điều rất quan trọng để bảo vệ bé trước các tác nhân gây hại. Bởi sữa công thức có thành phần tăng sức đề kháng sẽ giúp bé bổ sung phần nào những kháng thể mà bé không được nhận từ việc bú mẹ. Đồng thời trong những loại sữa này còn chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất cần thiết khác giúp trẻ phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Hiện nay, sữa hoàng gia Úc Royal Ausnz Lactoferrin Milk Powder chính là “chìa khóa vàng” giúp trẻ tăng sức đề kháng, bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Royal Ausnz Lactoferrin Milk Powder là sản phẩm thuộc thương hiệu Royal AUSNZ của công ty GOTOP - Công ty có bề dày 160 năm kinh nghiệm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA. Hiện nay, ngoài mạng lưới phân phối và bán hàng trong nước, GOTOP và đặc biệt là Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đã được bán rộng rãi tại hơn 10 quốc gia trên thế giới trong đó có các thị trường khó tính như Mỹ và thị trường Châu Âu.

Sữa hoàng gia Royal Ausnz tăng cường đề kháng nhanh cho bé

Sản phẩm Lactoferrin Formula Milk Powder của Royal Ausnz với công thức miễn dịch vàng, nhân 3 hiệu quả tác động, bổ sung hàm lượng cao Royal Lacto = Lactoferrin + Sữa non (IgG) + Axit Sialic tạo nên nền tảng miễn dịch, đề kháng vững chắc, chống lại các nhân tố gây bệnh, làm tiền đề cho sự hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng của trẻ, từ đó giúp con yêu tăng cân, tăng chiều cao, phát triển tối ưu về cả thể chất, trí tuệ và tinh thần.

Quá trình sản xuất Lactoferrin Formula Milk Powder luôn đảm bảo tiêu chí 4 không của Royal Ausnz: Không nguyên liệu biên đổi gen, không chất tạo màu, không chất bảo quản, không hương vị tổng hợp. Với công thức pha chế đặc biệt, Royal Ausnz Lactoferrin Milk Powder là sản phẩm bổ sung hàm lượng cao lactoferrin tăng sức đề kháng rất phù hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

>> Xem thêm chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY