|
Nội dung I. Tại sao 3 tuổi lại được xem là "khoảng trống miễn dịch" của trẻ III. Một số bí quyết khác giúp mẹ tăng cường sức đề kháng cho bé 3 tuổi |
I. TẠI SAO 3 TUỔI LẠI ĐƯỢC XEM LÀ "KHOẢNG TRỐNG MIỄN DỊCH" CỦA TRẺ
Nhiều cha mẹ phàn nàn rằng, trẻ bắt đầu hay ốm kể từ lúc ăn dặm đến năm 3 tuổi. Lý giải cho nguyên nhân trẻ hay ốm yếu các chuyên gia cho biết vì lúc này trẻ đang phải trải qua giai đoạn "khoảng trống miễn dịch". Hiểu đơn giản thì đây chính là thời điểm hệ miễn dịch của trẻ giảm, các tác nhân gây bệnh tấn công làm cơ thể bé không chống chọi được.
Mẹ biết không, hệ miễn dịch đối với trẻ rất quan trọng. Khi mới sinh, hệ miễn dịch của con thường rất tốt nhờ hệ thống kháng thể nhận được từ khi còn trong bào thai. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, các kháng thể từ mẹ được truyền sang con qua nhau thai. Quá trình này được gọi là "miễn dịch thụ động". Các kháng thể này chính là các "thành viên" giúp trẻ được bảo vệ một cách rất hữu hiệu vì tác dụng bảo vệ tức thì ngay sau sinh.
Tuy nhiên "miễn dịch thụ động" không tạo ra được sức đề kháng lâu dài vì sau đó các kháng thể này bắt đầu giảm mạnh trong 6 tháng tiếp theo. Vậy nên từ khi sinh ra, trẻ cần được bú mẹ ngay và bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng, vì lúc này sữa của mẹ tiếp tục là nguồn cung cấp các kháng thể thụ động, có thể giúp cơ thể bé duy trì được khả năng phòng chống bệnh tật, trong khi hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn chỉnh để tự sản xuất ra kháng thể.
Giai đoạn từ 6 tháng trở đi, các kháng thể IgG mẹ truyền sang bé lúc mang thai 3 tháng cuối đã giảm đi rất nhiều. Trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ lúc này chưa được hoàn thiện, phải đến 4 tuổi hệ thống này mới được hoàn thiện, và cơ thể trẻ mới có thể sản xuất đầy đủ các kháng thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng. Khoảng thời gian giao thoa của hai hệ thống miễn dịch thụ động và chủ động trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi chính là giai đoạn "khoảng trống miễn dịch", trẻ trở nên nhạy cảm đối với các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm đường hô hấp, hoặc dị ứng …
Các nhà khoa học cho rằng sự suy giảm sức đề kháng của trẻ trong giai đoạn này, cùng với sự gia tăng tiếp xúc môi trường bên ngoài (trẻ bắt đầu biết lẫy, bò, biết đi... biết vơ đồ vật cho vào mồm...) khi trẻ bắt đầu tìm hiểu thế giới xung quanh là nguyên nhân khiến trẻ rất dễ mắc bệnh. Nếu không có biện pháp chăm sóc đúng cách, bé rất dễ mắc phải tình trạng hệ miễn dịch suy giảm, hệ tiêu hóa kém hấp thu, thấp còi và kém phát triển trí tuệ.
II. SỬ DỤNG SỮA TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ 3 TUỔI CÓ PHẢI LÀ CÁCH ĐỂ BÙ LẤP “KHOẢNG TRỐNG MIỄN DỊCH” KHÔNG?
Bù lấp “khoảng trống miễn dịch” không phải là điều đơn giản do đó hầu hết các bậc cha mẹ đều hiểu sai về giai đoạn này, từ đó chưa tìm được cách để giúp con trẻ có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Tin mừng cho mẹ là các hiện nay đã có rất nhiều dòng sữa có công dụng tăng cường sức đề kháng ra đời. Các sản phẩm này hầu hết đã được chứng minh là có chứa các thành phần có công dụng tăng sức đề kháng cho trẻ như Colostrum (sữa non), lactoferrin, ….
Hơn nữa, trong sữa công thức tăng sức đề kháng cũng có chứa thêm các thành phần dinh dưỡng rất cần thiết khác cho sự phát triển về thể chất và cả trí não của bé như: chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, DHA, ARA, …
Chưa hết, độ an toàn cùng hương vị thơm ngon và dễ uống tương tự như vị của sữa mẹ cũng giúp sữa bột trở thành lựa chọn số 1 mà mẹ dành cho con để tăng sức đề kháng.
Vậy sữa tăng sức đề kháng cho trẻ 3 tuổi loại nào tốt nhất trên thị trường hiện nay có thể lấp được "khoảng trống miễn dịch"? Câu trả lời mà chúng tôi đem đến cho các mẹ chính là sản phẩm Premium Gold 3 – Dòng sữa hot nhất cho trẻ 3 tuổi đến từ Úc.
Premium Gold 3 – Sữa tăng sức đề kháng cho trẻ 3 tuổi tốt nhất hiện nay
Bổ sung 2 ly sữa Premium Gold 3 mỗi ngày là một trong số những cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ 3 tuổi. Premium Gold 3 với nguồn nguyên liệu được làm từ sữa tươi tinh khiết với xuất xứ 98% tại Úc, cùng công nghệ sấy lạnh 1 lần tạo thành sữa bột, đảm bảo dinh dưỡng trong sữa không bị mất đi khi chế biến, mang lại cho trẻ sẽ một nguồn dinh dưỡng đầy đủ, dễ dàng hấp thu.
Sữa chứa nhiều kháng thể và các vi chất như: Kẽm, Selen, Vitamin A, D, C và hỗn hợp Nucleotid giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm khuẩn thông thường.
Đặc biệt hơn hết, Premium Gold 3 bổ sung dưỡng chất vàng Lactoferrin với hàm lượng cao lên tới 2,58mg Lactoferrin/100ml sữa. Như các mẹ đã biết thì Lactoferrin là một thành phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể, Lactoferrin bản chất là một chất đạm (glycoprotein), nhưng điều đặc biệt là nó có khả năng gắn với các phân tử sắt rất cao, đồng nghĩa với khả năng “giành giật” chất sắt với các vi khuẩn.
Nhờ khả năng cạnh tranh chất sắt rất cao của mình mà Lactoferrin trở thành một yếu tố miễn dịch rất quan trọng trong cơ thể, làm giảm khả năng phát triển của vi khuẩn, giúp bảo vệ cơ thể, đặc biệt là cơ thể còn non nớt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vai trò của lactoferrin đối với hệ miễn dịch được thể hiện cụ thể qua các khía cạnh như:
- Kháng khuẩn, kháng vi sinh vật
Lactoferrin liên kết và vận chuyển sắt tự do trong máu đến các tế bào để nuôi cơ thể, điều này ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn có hại (sống phụ thuộc vào sắt, thiếu sắt để phát triển). Ngược lại, lactoferrin là nguồn cung cấp sắt và hỗ trợ tăng trưởng vi khuẩn có lợi.
- Ngăn ngừa virus xâm nhập vào cơ thể
Lactoferrin Liên kết với glycosaminoglycans (chuỗi glucid gồm những phân tử đường đơn), trên màng tế bào, ngăn chặn virus (adenovirus, enterovirus…) xâm nhập vào tế bào.
- Tác dụng trên hệ miễn dịch và chống viêm
Lactoferrin mang điện tích dương sẽ liên kết với các phân tử mang điện tích âm trên bề mặt các tế bào khác nhau của hệ thống miễn dịch, điều này sẽ kích hoạt con đường tín hiệu dẫn đến phản ứng miễn dịch.
.jpg)
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa chất xơ hòa tan GOS (Galacto-oligosaccharides ) - Nguồn thức ăn của lợi khuẩn có lợi trong đường ruột. GOS có trong sữa Premium Gold 3 sẽ giúp:
- Cân bằng vi khuẩn đường ruột ở trẻ.
- GOS ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại trong ruột, nhờ đó bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ thường ít bị tiêu chảy, táo bón, làm mềm phân, giảm rối loạn tiêu hóa nếu được cung cấp đầy đủ GOS.
- GOS nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ, không chỉ làm giảm các vi khuẩn gây hại đường ruột mà còn làm giảm dị ứng niêm phong da (Atopic Dermatitis ), dị ứng thức ăn ở trẻ trong những năm tháng đầu đời.
- GOS đóng vai trò hỗ trợ giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi tốt hơn, tăng trưởng chiều cao và phát triển hệ xương vững chắc.
Ngoài tăng cường sức đề kháng tối ưu cho bé thì Premium Gold 3 còn chứa nhiều dưỡng chất khác tốt cho sự phát triển toàn diện của bé như:
- Canxi hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội.
- Vitamin C, K tăng khả năng hấp thụ canxi tối ưu.
- Protein giúp phát triển tầm vóc và trí tuệ ở trẻ.
- DHA giúp phát triển hệ thần kinh, cải thiện chức năng não bộ, tăng cường chỉ số IQ ở trẻ từ đó nâng cao nhận thức, giúp bé thông minh vượt trội.
- I-ốt - vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormone điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và các bộ phận trong cơ thể như da – lông – tóc – móng,
Sữa cũng có vị thơm ngon và rất thanh mát dễ uống nên mẹ không cần phải quá lo lắng là bé sẽ ghét và không chịu hợp tác đâu nhé!.
Sữa Premium Gold 3 là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp của hãng Royal AUSNZ Úc. Sữa giúp bé từ 1 - 3 tuổi, tăng sức đề kháng, tăng cân, và phát triển trí não vượt trội chỉ trong 2 – 3 tuần sử dụng. Hiệu quả đã được kiểm chứng qua nhiều nghiên cứu và được đông đảo các bậc phụ huynh tại Úc công nhận.
Nói về Royal AUSNZ thì đây là thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP - Công ty sản xuất sữa bột có bề dày 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc, là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA, và là 1 trong số những thương hiệu đạt được nhiều giải thưởng nhất trong các cuộc thi bình chọn về chất lượng sữa tại Úc.
Các sản phẩm dinh dưỡng của Royal AUSNZ đều được sản xuất từ sữa bò nguyên chất lấy từ trang trại bò sữa đạt tiêu chuẩn quốc tế cùng quy trình sản xuất chuyên nghiệp. Không chỉ vậy, thị trường của Royal AUSNZ hiện cũng đã rộng mở hơn với quy mô lên tới 10 quốc gia, trong đó có Việt Nam.
>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
III. MỘT SỐ BÍ QUYẾT KHÁC GIÚP MẸ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ 3 TUỔI
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc giúp trẻ trải qua giai đoạn khoảng trống miễn dịch sẽ rất đơn giản, chỉ cần mẹ hiểu đúng, đủ về giai đoạn khoảng trống miễn dịch này và xây dựng cho trẻ những biện pháp bảo vệ sức khỏe bên cạnh sử dụng đều đặn sữa Premium Gold 3 hàng ngày. Cụ thể các biện pháp đấy như sau:
1. Duy trì chế độ ăn khoa học
Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho trẻ 3 tuổi, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất bằng cách cho trẻ ăn nhiều trái cây và rau quả tươi. Với một chế độ ăn cân bằng, khoa học, bạn sẽ không cần phải cho trẻ uống bất cứ loại viên uống bổ sung vitamin nào khác.
Cà rốt, đậu xanh, cam, dâu tây… là những thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ như vitamin C và caroten. Các chất dinh dưỡng này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu và interferon, loại kháng thể có thể bao phủ bề mặt của tế bào, giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Không những vậy, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, trẻ nhỏ ăn nhiều rau xanh và trái cây còn giảm nguy cơ bị ung thư khi lớn lên. Chính vì vậy, mỗi ngày, bạn nên cố gắng cho bé ăn khoảng 5 phần hoa quả và rau xanh.
2. Chăm sóc sức khỏe đường ruột
Mẹ nên chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe đường ruột cho con bằng cách cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm chứa probiotics. Probiotics là vi khuẩn tốt trong đường ruột, giúp giữ cho những vi khuẩn xấu không làm tổn hại đến cơ thể. Các nhà nghiên cứu cho rằng vi khuẩn tốt có tác động tích cực lên hệ miễn dịch và thậm chí có thể điều chỉnh phản ứng miễn dịch thông qua hệ miễn dịch niêm mạc ruột. Do đó, bạn nên thường xuyên cung cấp thực phẩm giàu chất probiotics như sữa chua, bơ hoặc bắp cải muối chua… vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ.
3. Vận động thường xuyên
Việc vận động rất tốt cho sức khỏe cho trẻ nhỏ, do đó, bạn cần khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày thay vì cứ dành thời gian “dán mắt” vào màn hình để xem ti vi, chơi trò chơi… Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tập thể dục rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể bởi việc làm này sẽ giúp cơ thể sản xuất một chất chống viêm tự nhiên. Ngoài ra, nó còn giúp:
- Loại bỏ vi khuẩn có thể có trong đường hô hấp, giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm
- Giúp các tế bào bạch cầu lưu thông nhanh hơn, từ đó phát hiện và chống lại bệnh tật hiệu quả
- Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn xấu
- Hạn chế giải phóng các hormone căng thẳng.
Mỗi ngày, hãy khuyến khích trẻ vận động khoảng 30 phút mỗi lần, 5 lần/tuần, bạn sẽ thấy sức khỏe của trẻ được cải thiện rõ rệt.
4. Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ
Mất nước có thể dẫn đến mất cân bằng chất, làm giảm khả năng miễn dịch khiến cơ thể khó đánh bại các loại vi khuẩn, virus đang tìm cách xâm nhập vào cơ thể. Để tránh tình trạng này, mẹ cần nhắc nhở trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp oxy hóa máu dễ dàng hơn trong cơ thể, giúp các tế bào hoạt động hết công suất. Những tế bào khỏe mạnh chứa đầy oxy sẽ giúp cơ thể của bé luôn khỏe mạnh, hình thành khả năng miễn dịch vượt trội chống lại “kẻ thù” xâm nhập từ bên ngoài. Không những vậy, việc uống nhiều nước còn giúp thận đào thải sạch các độc tố thông qua việc bài tiết nước tiểu, não cũng được tăng cường trao đổi chất, lưu thông dịch não tủy.
5. Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sinh lý học châu Âu 2012 của Pflügers, giấc ngủ ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ miễn dịch của trẻ. Ngủ là lúc mà cơ thể nghỉ ngơi và tự hồi phục, nếu trẻ không ngủ đủ giấc hoặc ngủ không ngon, cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể sẽ bị suy yếu. Không những vậy, tình trạng thiếu ngủ còn khiến các tế bào xung kích tự nhiên (vũ khí của hệ miễn dịch có tác dụng tấn công vi khuẩn và tế bào ung thư) bị giảm dần đi. Để bảo vệ sức khỏe của trẻ một cách tốt nhất, bạn cần:
- Duy trì một thời gian biểu đi ngủ – thức dậy đều đặn mỗi ngày, ngay cả những ngày cuối tuần
- Duy trì những thói quen tốt trước khi đi ngủ như tắm nước ấm, đọc sách, hát ru…
- Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ
- Tạo không gian ngủ yên tĩnh.
6. Tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch
Để nâng cao sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh, bạn cho trẻ tiêm đầy đủ các mũi vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia. Với những mũi tiêm chủng dịch vụ, bạn có thể cân nhắc tùy vào hoàn cảnh và quan điểm của gia đình nhưng cũng nên cho bé tiêm đủ, đặc biệt là mũi vắc xin phòng bệnh cúm mùa. Việc tiêm vắc xin kích thích cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể nhằm tăng sức đề kháng để chống lại bệnh nhanh và hiệu quả hơn.
7. Tránh xa khói thuốc, bụi bẩn ô nhiễm
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, khói thuốc có chứa đến hơn 4.000 độc tố mà hầu hết trong số đó có thể gây kích ứng hoặc tiêu diệt các tế bào trong cơ thể. Do hệ miễn dịch còn non nớt nên khi tiếp xúc với khói thuốc, trẻ nhỏ sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn so với người lớn.
Những trẻ thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc sẽ có nguy cơ bị đột tử (SIDS), viêm phế quản, nhiễm trùng tai và hen suyễn. Ngoài ra, việc hít phải khói thuốc còn có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển thần kinh. Chính vì vậy, để giúp con có một sức khỏe tốt, nếu đang hút thuốc, bạn nên bỏ thuốc ngay hôm nay và giữ trẻ tránh xa những nơi có nhiều khói thuốc.
8. Giữ vệ sinh tay cho bé
Việc giữ vệ sinh tay mặc dù không giúp tăng cường hệ miễn dịch từ bên trong nhưng đây là biện pháp đảm bảo rằng trẻ sẽ ít bị cảm lạnh hoặc cúm hơn, từ đó hệ miễn dịch của cơ thể sẽ ít bị tổn hại. Theo các chuyên gia về y tế, trên bàn tay của mỗi người có chứa hàng triệu vi sinh vật gây hại, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như tiêu chảy cấp, cúm, tả, lỵ, thương hàn, tay chân miệng… Vệ sinh tay được coi là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả về chi phí có thể cứu sống hàng triệu người. Chỉ một động tác đơn giản là rửa tay với xà phòng diệt khuẩn đã có thể giúp giảm rủi ro nhiễm khuẩn tiêu chảy tới 47%, giảm đáng kể tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp từ 19 – 45% và phòng ngừa rất hiệu quả căn bệnh tay chân miệng ở trẻ em.
Chính vì vậy, để phòng ngừa bệnh hiệu quả cho các thành viên trong gia đình, bạn cần chú ý đến việc rửa tay của cả người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt là trước khi ăn và sau đi vệ sinh.
Kết luận: Để bé yêu có sức đề kháng tốt cần có rất nhiều cố gắng, quan tâm và chăm sóc từ mẹ. Hãy để sữa tăng sức đề kháng cho bé Premium Gold 3 giúp mẹ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để bé không chỉ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ, mẹ nhé!