I. TỐC ĐỘ TĂNG TRƯỞNG CỦA BÉ 13 TUỔI
13 là độ tuổi bé đang dậy thì và cũng chính là 1 trong 3 giai đoạn vàng tăng chiều cao nhanh nhất của con. Trong đó:
1. Đối với bé gái
Sự phát triển chiều cao ở độ tuổi 13 được ghi nhận là mạnh sẽ hơn các bé trai, bởi bé gái thường dậy thì sớm hơn. Cụ thể, theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết, quá trình dậy thì thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi 8-13 đối với bé gái và 9-14 đối với bé trai.
Ở giai đoạn dậy thì, trung bình mỗi năm bé gái có thể cao thêm được khoảng 7 – 8 cm/năm, và đạt đỉnh điểm khi kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện (năm 12,5 - 13 tuổi).
Điểm đặc biệt ba mẹ cần lưu ý khi có con gái ở giai đoạn này là, sự tăng trưởng mạnh mẽ về chiều cao của bé gái trong giai đoạn dậy thì không kéo dài lâu mà nó sẽ chậm lại rất nhiều, thậm chí còn dừng hẳn sau khoảng 2 năm kể từ khi có kinh.
2. Đối với bé trai
So với các bé gái, quá trình dậy thì của bé trai thường đến muộn hơn, và đối với trẻ em Việt Nam thì thời gian bắt đầu trung bình là 11,5 – 12 tuổi và kết thúc năm vào năm 17 tuổi hoặc sau đó một chút.
Đối với bé trai, thời điểm đạt tốc độ tăng trưởng về chiều cao nhanh nhất thường là khi lên 13 - 14 tuổi.
Tuy bắt đầu tăng trưởng mạnh về chiều cao muộn hơn so với các bé gái, nhưng tốc độ bứt phá lại cao hơn và ba mẹ có thể nhận thấy rõ rệt điều này qua từng năm, trung bình bé trai có thể cao thêm 8 – 12cm/năm.
Tuy nhiên, khoảng thời gian cao bứt phá này cũng không kéo dài lâu, thường đến năm 17 tuổi sẽ bắt đầu chậm lại, thậm chí không cao thêm nữa.
II. CHIỀU CAO CHUẨN BÉ 13 TUỔI CẦN CHẠM ĐẾN
Từ những số liệu trên có thể nhận thấy, 13 tuổi là một mốc thời gian đặc biệt quan trọng đối với việc phát triển chiều cao của bé, định hình trong tương lai con có thể có được vóc dáng cao lớn như kỳ vọng. Nếu được chăm sóc chu đáo, theo WHO chiều cao của bé trong độ tuổi này có thể chạm đến trung bình là:
- Bé gái: Cao khoảng 156,7 cm, cân nặng khoảng 45,8 kg.
- Bé trai: Cao khoảng 156,2 cm và cân nặng khoảng 45,3 kg.
Tuy nhiên, đây chỉ là con số trung bình. Nếu bé nào đạt được con số trên sẽ được xem là chuẩn, cao hơn được xem là tốt. Nhưng thấp hơn thì có nguy cơ bị thấp lùn hơn bạn bè đồng trang lứa không chỉ ở thời điểm hiện tại mà cả tương lai.
Do đó, để con có được chiều cao lý tưởng, ba mẹ phải đặc biệt quan tâm đến các yếu tố giúp con tăng trưởng chiều cao ở thời điểm dậy thì, đặc biệt là từ năm 13 tuổi.
III. NHỮNG YẾU TỐ BA MẸ CẦN CHUẨN BỊ ĐỂ BÉ 13 TUỔI BỨT PHÁ VỀ CHIỀU CAO
Chắc nhiều ba mẹ cũng đã biết, có 4 yếu tố quan trọng nhất tác động đến sự phát triển chiều cao của bé đó là: di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống và vận động thể dục.
Trong đó, di truyền là yếu tố không thể tác động đến, ba mẹ chỉ có thể can thiệp vào 3 vấn đề còn lại để hỗ trợ sự tăng trưởng về chiều cao tốt nhất cho con. Với 3 yếu tố còn lại mà ba mẹ có thể can thiệp, dinh dưỡng là yếu tố trọng điểm có ảnh hưởng lớn nhất đến chiều cao của con (chiếm đến 32%). Nếu được chăm sóc tốt về yếu tố dinh dưỡng, không những con có thể đạt được chiều cao đúng chuẩn mà còn có thể vượt trội hơn nữa.
Bởi, dinh dưỡng quyết định nguồn nguyên liệu để cấu thành hệ xương, nếu không có hoặc không đủ nguyên liệu thì xương không thể hình thành và phát triển được cho dù những yếu tố khác được đảm bảo ở mức tốt. Đồng thời, dinh dưỡng còn mang đến các yếu tố tăng trưởng giúp kích thích cơ thể, hệ xương phát triển tốt hơn nữa.
Nguồn nguyên liệu quan trọng nhất để cấu thành hệ xương chắc không cần phải nhắc nhiều ba mẹ cũng biết đó chính là canxi – loại khoáng chiếm tỷ lệ cao nhất trong xương.
Ở thời điểm này, nhu cầu canxi một ngày bé cần rất cao đến 1000mg/ngày. Nhưng theo Tiến sĩ, bác sĩ Phan Bích Nga, giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em – Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam từng chia sẻ: Chế độ dinh dưỡng thông qua bữa ăn mỗi ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu canxi cần thiết cho bé. Để con phát triển toàn diện hệ xương, cũng như hạn chế tình trạng thấp còi, ba mẹ cần tìm đến phương án bổ sung canxi từ nguồn khác cho con như sữa, các thực phẩm bổ sung… Trong đó, nguồn cung cấp hàm lượng canxi ổn định và dễ hấp thu nhất là sữa.
Còn về các yếu tố tăng trưởng hay còn gọi là hormone tăng trưởng, bản thân chúng được cơ thể tự sản sinh. Nhưng tùy theo cơ địa mỗi người và yếu tố dinh dưỡng mà hàm lượng được tạo ra sẽ khác nhau. Để tăng cường lượng hormone tăng trưởng cho cơ thể, ba mẹ có thể lựa chọn bổ sung thông qua các thực phẩm bổ sung hoặc sữa cũng rất tốt.
IV. SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ 13 TUỔI TỐT NHẤT BA MẸ NÊN CHỌN HIỆN NAY
Trong quá trình chăm sóc bé ở giai đoạn dậy thì, ba mẹ sẽ nhận thấy rất rõ sự thay đổi về ngoại hình và chiều cao của con. Có rất nhiều bé, đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn trong thời kì này nhưng có thể giảm cân rất nhanh và thêm vài mm chiều dài thân chỉ sau vài tuần.
Để con đạt tốc độ tăng trưởng về chiều cao nhanh nhất ở giai đoạn 13 tuổi này, ba mẹ nên tìm đến sản phẩm sữa với công thức đặc biệt giúp tăng chiều cao cho con. Trong số những loại sữa tăng chiều cao cho bé hiện có trên thị trường, Grow Up là sản phẩm ba mẹ nên chọn bởi đây là “sữa tăng chiều cao cho bé 13 tuổi không có đối thủ cạnh tranh” hiện nay.
Để tạo nên được hiệu quả vượt trội không sản phẩm nào sánh kịp trong việc hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho bé giai đoạn 13 tuổi đó là vì:
1. Grow Up bổ sung đến 800mg canxi lấy từ bột lòng đỏ trứng gà thủy phân
Bổ sung đến 800mg canxi là điểm nổi bật đầu tiên phải kể đến khi ba mẹ chọn Grow Up cho bé – Đây là hàm lượng canxi có trong sữa được xếp vào hàng ấn tượng nhất nhì thị trường hiện nay. Điều này mang đến nguồn nguyên liệu canxi dồi dào cho quá trình tạo xương, phát triển chiều cao của bé.
Không chỉ bổ sung hàm lượng canxi cao mà Grow up là sữa bổ sung canxi trứng đầu tiên và duy nhất có mặt tại thị trường Việt Nam. Bởi toàn bộ nguồn canxi có trong sữa có nguồn gốc từ bột lòng đỏ trứng gà thủy phân (Hydrolysis Egg Yolk Powder) hay còn gọi là “canxi trứng gà” - Là thành phần rất được ưu tiên sử dụng trong các thực phẩm cho trẻ em, giúp tăng cường hấp thu canxi cho xương phát triển tối ưu.
Ngoài bổ sung hàm lượng canxi cao, Hydrolysis Egg Yolk Powder còn được xem là nguồn dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa và các vitamin khoáng chất như phốt pho, sắt, kẽm, kali, vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D,… đều là những dưỡng chất đã được chứng minh tốt cho sự phát triển và khỏe mạnh của xương khớp. Ví dụ như: vitamin D là làm tăng khả năng hấp thu canxi qua thành ruột vào máu, vitamin K giúp dẫn và gắn canxi vào khung xương…
Năm 2017, tiến sĩ người Mỹ Lora Lannotti, giảng viên trường đại học Washington đã tiến hành một nghiên cứu đối với nhiều trẻ em tại Ecuador, Nam Mỹ như sau:
- Một nửa số trẻ em có độ tuổi từ 6 - 9 tháng tuổi tham gia nghiên cứu ăn 1 quả trứng mỗi ngày trong suốt 6 tháng.
- Một nửa vẫn ăn uống như bình thường và không thêm trứng.
Kết quả cho thấy:
>> Nhóm trẻ em ăn thêm trứng có chỉ số chiều cao và cân nặng lớn hơn nhóm trẻ em không ăn.
>> Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp khả năng chậm tăng trưởng giảm tới 47%.
>> Ăn trứng hằng ngày làm giảm tỷ lệ nhẹ cân, suy dinh dưỡng tới 74%.
Chính vì vậy, bổ sung canxi cho cơ thể trẻ trong giai đoạn “vàng” thông qua bột lòng đỏ trứng gà được xem là một trong những điều làm nên sự khác biệt của Royal Ausnz Grow Up.
2. Grow Up bổ sung Colostrum Basic Protein tăng khả năng gắn kết và giữ canxi trong xương
Không những cung cấp nguồn nguyên liệu dồi dào cho quá trình tạo xương mà Grow Up còn bổ sung Colostrum Basic Protein (CBP) là protein có trong sữa non.
CBP là một trong những thành phần đặc biệt của Grow Up bởi công dụng gắn kết canxi vào đúng vị trí trong xương giúp tái tạo hình thành nguyên bào xương, nhờ đó giúp giảm tỉ lệ “mất xương”. Vì Xương có đến 30% Protein và 70% khoáng chất (trong đó chủ yếu là canxi).
CBP còn rất khó chiết xuất, trung bình người ta phải mất tới 10000g sữa nước (10kg sữa nước) để chiết xuất được 4g CBP, và không phải nhà sản xuất nào cũng có đủ cơ sở vật chất cũng như trình độ chuyên môn để sản xuất ra nó. Vì vậy mỗi 1 gam CBP đều rất quý báu.
Việc kết hợp Hydrolysis Egg yolk powder + Colostrum Basic Protein mang đến tác dụng hiệp đồng giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao trong giai đoạn vàng của trẻ. Từ đó tạo tiền đề giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu trong tương lai.
3. Kết hợp yếu tố tăng trưởng và hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon: Thúc đẩy phát triển chiều cao tốt hơn nữa
Bên cạnh “bộ đôi hoàn hảo” canxi bột lòng đỏ trứng gà thủy phân và Colostrum Basic Protein, Royal Ausnz Grow Up còn ghi điểm nhờ những đặc điểm vượt trội sau:
Grow Up Milk Powder for Children được phát triển công thức từ sữa bò tự nhiên giúp làm tăng IGF-1 trong máu (IGF-1 - yếu tố tăng trưởng giống Insulin-1), sẽ kích hoạt tăng trưởng toàn diện ở các tế bào trong cơ thể, bao gồm xương nhờ đó, hỗ trợ quá trình tăng chiều cao tốt nhất.
Chưa dừng lại ở đó, công thức sữa còn được bổ sung protein chất lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất, điều này giúp bé ngủ ngon hơn, chất lượng từng giấc ngủ tốt, từ đó kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng GH - một yếu tố chủ chốt khác thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Hormone này được giải phóng trong suốt cả ngày nhưng đặc biệt nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu (khi bé ngủ ngon giấc, cơ thể tiết ra lượng GH cao gấp 4 lần khi thức). Do vậy, nếu trẻ ngủ quá muộn sau 22h sẽ bỏ lỡ quãng thời gian GH tiết ra nhiều nhất và gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ.
Cùng với đó, sữa Grow Up Milk Powder for Children còn giúp tăng cường nhu động ruột ở trẻ nhờ bổ sung FOS (chất xơ hòa tan) và GOS (nguồn thức ăn cho lợi khuẩn) giúp bé ăn ngon, tiêu hoá tốt, hấp thu tốt, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, từ đó hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu.
Sữa hoàng gia Grow Up là sản phẩm thuộc thương hiệu Royal Ausnz của Công ty GOTOP với bề dày 160 năm, được sở hữu 100% bởi người Úc và là thành viên của Hiệp hội Công nghiệp sữa Úc DIAA.
- 100% nguyên liệu sữa được lấy từ những con bò quý tộc Úc.
- 1 lần sấy lạnh duy nhất sau khi trộn ướt sữa tươi với các vitamin, khoáng chất và vi lượng bổ sung để hoàn chỉnh công thức thành phần sữa.
- 12 giờ 20 phút, khoảng thời gian để hoàn tất quy trình tạo ra một lon sữa thành phẩm (20 phút vận chuyển sữa bò tươi sạch vừa vắt từ trang trại; 12 giờ để hoàn tất quy trình sản xuất sữa).
- 4 không: không biến đổi gen, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo hương vị.
- 70+ giải thưởng trong các cuộc thi sữa tại Úc và trên thế giới.
- 10 quốc gia với hơn 100 nhà phân phối của hãng trên thế giới.
- 20 triệu đô là giá trị gói bảo hiểm mà Sữa Hoàng Gia Úc đang sở hữu để bảo vệ người tiêu dùng.
Những con số biết nói trên đã chứng minh độ uy tín và an toàn của sản phẩm đến từ Royal Ausnz nói chung và Sữa Hoàng Gia Úc Grow Up nói riêng. Giúp cha mẹ có thể yên tâm sử dụng để mang đến cho con tầm vóc cao lớn trong tương lai.
Chú ý: Kịp thời bổ sung sữa tăng chiều cao cho bé 13 tuổi là việc rất quan trọng, giúp con có được điều kiện phát triển chiều cao tốt nhất. Nhưng sẽ không có phép màu nào để con bạn tăng chiều cao chỉ sau vài ngày uống sữa. Chính vì vậy, để tăng chiều cao và hoàn thiện thể chất cho bé là một quá trình bổ sung chế độ dinh dưỡng từ sữa cân đối và lâu dài mà cả cha mẹ và con cái đều phải nỗ lực nếu muốn đạt được điều đó.
>>> Xem thêm: Review Sữa Hoàng Gia Úc tăng chiều cao Grow Up có thực sự tốt “như lời đồn”?