|
NỘI DUNG I. Uống sữa bầu trong giai đoạn thai kỳ giúp ích gì cho sức khỏe mẹ và thai nhi? II. Những loại sữa bầu giúp con tăng cân nhanh 3 tháng cuối thai kỳ? |
I. Uống sữa bầu trong giai đoạn thai kỳ giúp ích gì cho sức khỏe mẹ và thai nhi?
Sữa là thức uống đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho mọi giai đoạn, mọi lứa tuổi đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng. Trẻ em, người già, hay phụ nữ mang thai là đối tượng rất cần sữa để được cung cấp đủ dưỡng chất đang thiếu hụt. Đối với mẹ bầu, nguồn sữa bầu dễ uống và dễ hấp thụ, tiện lợi sẽ cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi. Đối với các mẹ nghén, không ăn uống được nhiều, thì sữa bầu là “cánh tay” hỗ trợ đắc lực giúp mẹ vượt qua 3 tháng đầu dễ dàng với các chất như canxi, sắt, axit folic,… Đảm bảo quá trình phát triển não bộ và thể trạng của thai nhi, mà mẹ vẫn tràn đầy năng lượng.
Đến giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, lúc này, bé cần dinh dưỡng khá lớn để tiếp tục lớn lên, hoàn thiện rõ và đạt chỉ số cân nặng chuẩn khi chào đời. Sữa bầu sẽ đáp ứng đủ chất béo, vitamin và khoáng chất để giúp mẹ và thai nhi đạt được điều này.
Từ đó, sữa bầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn, tránh còi cọc, suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng, mẹ bầu sẽ được bổ sung năng lượng và vi chất khi mang thai. Đây được coi là bước tạo đà quan trọng giúp cho trẻ phát triển toàn diện từ trí não đến chiều cao sau khi chào đời và về sau.
II. Những loại sữa bầu giúp con tăng cân nhanh 3 tháng cuối thai kỳ?
Mỗi giai đoạn, thai nhi sẽ phát triển khác nhau, theo đó, sẽ tập trung vào những yếu tố đặc trưng cho giai đoạn đó. Cụ thể, ở 3 tháng đầu, hầu hết các dưỡng chất chủ yếu sẽ góp phần hình thành vào hệ thần kinh và các cơ quan quan trọng của cơ thể thai nhi. Còn ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh và tăng cân nhanh. Bởi vậy, mẹ cần tập trung đặc biệt vào chế độ ăn uống và bổ sung các loại sữa bầu phù hợp với cơ thể mẹ, giúp con tăng cân nhanh.
1. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng lý tưởng cho bé tăng cân nhanh ở giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Một số dinh dưỡng có thể kể đến như protein, 8 loại axit amin, rất nhiều vitamin A, E, B12, kẽm,...
Không chỉ giúp thai nhi tăng trưởng tốt với nguồn chất đạm dồi dào, sữa đậu nành còn đặc biệt tốt cho sự phát triển của trí não thai nhi. Sữa đậu nành mẹ có thể lựa chọn loại hạt đậu tương to, chắc để tự làm, hoặc cũng có thể mua sữa đậu nành có thương hiệu uy tín để đảm bảo nguồn nguyên liệu không có vấn đề gì về rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu. Mẹ hãy duy trì 200 – 300ml sữa đậu nành mỗi ngày để bé tăng cân nhanh.
2. Sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường chứa đầy đủ canxi và dưỡng chất cần thiết giúp “vào con mà không vào mẹ”, có thể kể đến như vitamin và các khoáng chất từ thiên nhiên, vitamin A, B, D có giá trị dinh dưỡng cao. Khác với sữa bầu, sữa tươi không đường nên khi uống mẹ không những không tăng cân mà còn không phải lo vấn đề tiểu đường thai kỳ.
Do đó, sữa tươi không đường được xem như là một loại thức uống hàng ngày giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng, dưỡng chất cần thiết trong suốt quá trình mang thai. Hơn nữa, sữa tươi không đường với nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
Đối với sữa tươi không đường, nên các mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ uống, hương vị sữa tự nhiên quen thuộc, ngon miệng, mà bé vẫn không lo thiếu dưỡng chất.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi bắt đầu quá trình tăng cân nhanh chóng trong bụng mẹ. Các mẹ nên uống nhiều sữa tươi không đường trong giai đoạn này. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng các loại viên uống bổ sung Vitamin, chắc chắn em bé sẽ phát triển đủ chuẩn để ra đời khỏe mạnh.
Theo các chuyên gia, mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa tươi không đường ngay từ khi biết mình có thai. Tuy nhiên nếu gặp tình trạng nghén và không uống được sữa tươi không đường, mẹ có thể uống vào thời điểm sau 20 tuần thai, vì lúc này thai nhi mới có sự phát triển mạnh về xương và răng. Để đạt tác dụng tốt nhất, mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường khoảng 2-3 ly/ ngày vào thời điểm sau bữa ăn 2 tiếng hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng. Mẹ không nên uống sữa tươi không đường thay thế bữa ăn sáng hay khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa. Mẹ hãy chọn sữa có thương hiệu lâu năm đến từ Úc, Newzealand,... bởi các nước này sẽ nguồn sữa sạch tự nhiên trong nước mà không phải nhập khẩu.
3. Sữa hạt
Hiện nay, sữa hạt được các mẹ bầu rất quan tâm bởi loại sữa này cung cấp nhiều chất đạm, chất béo từ thực vật rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp thai nhi tăng cân nhanh, phát triển mà giá trị dinh dưỡng có trong sữa hạt còn giúp bà bầu phòng tránh được bệnh tim mạch, loãng xương và đái tháo đường thai kỳ.
Một số loại sữa hạt có hương vị thơm ngon được nhiều mẹ bầu lựa chọn như hạnh nhân, óc chó, hạt sen, gạo lứt,... những loại sữa hạt là thực phẩm vàng giúp thai nhi tăng cân nặng vào những tháng cuối thai kỳ.
4. Sữa bầu
Sữa bầu là loại sữa mà bà bầu nào cũng cần cho quá trình mang thai. Sữa bầu không chỉ giúp cho thai nhi tăng cân mà còn giúp mẹ bầu có đầy đủ dưỡng chất, năng lượng, sức khỏe cho hành trình vượt cạn sắp tới. Những thiếu hụt chất trong cơ thể mẹ trong quá trình mang thai sẽ được các chuyên gia nghiên cứu, từ đó cân đối tỷ lệ theo khuyến cáo và cho ra một sản phẩm sữa bầu hoàn hảo. Vi chất thường có trong sữa bầu phải kể đến như canxi, axit folic, sắt, kẽm, magie, vitamin,…
Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào trong quá trình mang thai cũng có thể uống được sữa bầu. Bởi một số loại sữa bầu có thể gây ra tình trạng táo bón, khó tiêu. Hơn nữa, đối với bà bầu nghén thì hương vị của sữa bầu có thể làm các mẹ khó chịu, không muốn uống.
Do vậy, hãy tham khảo thật kỹ sữa bầu để chọn ra dòng sữa phù hợp nhất với cơ thể, tránh tình trạng tiểu đường thai kỳ.
III. Pregnant Mother Formula - Sữa bầu cho con tăng cân nhanh, mẹ khỏi lo vóc dáng
Sữa bầu Pregnant Mother Formula được bổ sung thêm nhiều vi chất như Canxi, Sắt, Kẽm, Axit folic, Magie và nhiều loại Vitamin khác… Đây đều là những chất người phụ nữ dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang bầu. Không chỉ vậy, sữa còn được bổ sung thêm Omega -3, Omega -6, ARA, DHA…. giúp hỗ trợ quá trình phát triển não bộ của thai nhi.
Đặc biệt, đây là dòng sữa bầu đến từ Úc, nơi có những trang trại nuôi bò và đồng cỏ dồi dào, chất lượng sữa bò tự nhiên 100% không pha lẫn tạp chất. Đến nay, sau khi được phân phối trên thị trường Việt Nam hiện nay, sữa đã được các mẹ đón nhận bởi hương vị tự nhiên đặc trưng của sữa bò, thơm, mát. Theo các chuyên gia nghiên cứu từ Úc cho biết, người mẹ chỉ cần uống 2 ly sữa bầu Pregnant Mother Formula trong một ngày là có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho con, giúp thai nhi tăng trưởng đều mà không lo thiếu chất, còi cọc.
Điểm cộng cho sữa này là giúp con tăng cân mà cơ thể mẹ không bị béo, không bị ảnh hưởng đến vóc dáng mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ bởi sữa có hàm lượng đường thấp. Lượng đường trong một ly sữa chỉ 13,6 g, tương đương 4,8 g/ 100ml (thấp hơn sữa tươi có đường và sữa chua). Đặc biệt, sản phẩm với các thành phần chủ yếu tập trung vào sự phát triển của thai nhi nên mẹ cũng không cần phải lo lắng sợ mình tăng cân nhiều hay có nguy cơ tiểu đường, nhiễm độc thai kỳ,...
Sữa được nhiều mẹ bầu là nhận xét là rất dễ uống, bởi hương vị không quá ngọt, không ngấy. Với các mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén, ăn uống khó khăn, sợ các mùi lạ thì Pregnant Mother Formula chính là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn.
Về độ mát thì sữa bầu Pregnant Mother Formula được đánh giá khá cao vì trong sữa có thành phần gốc cao phân tử FOS - một dạng chất xơ hòa tan. Thành phần này đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón và hiện tượng buồn nôn hiệu quả, bé yêu trong bụng sẽ tăng cân vượt trội.
Sữa bầu Pregnant Mother Formula là sản phẩm của Royal AUSNZ - thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP đây là công ty có bề dày 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Australia.
Tất cả các sản phẩm của Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đều đảm bảo nguyên tắc 20 – 12. Nghĩa là sữa bò sau khi được vắt tại trang trại sẽ được vận chuyển đến nhà máy chỉ trong vòng 20 phút và trong vòng 12 giờ mọi công đoạn sản xuất sẽ được hoàn tất để cho ra đời một lon sữa sạch nhất, chất lượng nhất và an toàn nhất. Xứng đáng với ngôi vị thương hiệu sữa cao cấp đang có mặt trên thị trường, đặc biệt là về chất lượng, độ nguyên chất cũng như hương vị.
>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY