NỘI DUNG

I. Tại sao người lớn nên dùng sữa bột tăng sức đề kháng

II. Nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở người lớn

III. Sữa bột nào tăng sức đề kháng cho người lớn được khuyên dùng nhất

IV. Để tăng sức đề kháng tự nhiên, người lớn cần làm gì?

I. Tại sao người lớn nên dùng sữa bột tăng sức đề kháng

Tại sao người lớn nên dùng sữa bột tăng sức đề kháng

Không chỉ trẻ em, mà người lớn chúng ta cũng rất cần bổ sung sữa bột tăng đề kháng bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hơn nữa, với tình hình dịch bệnh căng thẳng, môi trường ô nhiễm, cơ thể có đề kháng kém rất dễ bị ốm, sức khỏe bị đe dọa.

Như chúng ta đã biết, sức đề kháng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, được xem như một “vũ khí ngầm” giúp kháng lại các virus, vi khuẩn, các tác nhân gây bệnh. Một khi sức đề kháng “lớp áo giáp” này có vấn đề, cơ thể dễ dàng đối mặt với sự tấn công, oanh tác của các tác nhân gây bệnh. Chỉ trong thời gian ngắn, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, rệu rã, tạo điều kiện cho các bệnh truyền nhiễm xâm nhập, lây lan và ngày càng trở nặng hơn.

Các tác nhân gây bệnh không ở đâu xa mà luôn song hành với cuộc sống của chúng ta, đó có thể là các bệnh do sự biến đổi thời tiết và môi trường bên ngoài như ho, cảm cúm, sốt… hoặc cũng có thể là tiền đề dẫn đến các bệnh ung thư, sốt xuất huyết, lao,… Đủ để thấy việc tăng sức đề kháng cho người lớn là hết sức cấp thiết, quan trọng không kém người cao tuổi và trẻ nhỏ.

Hơn nữa, người lớn cũng ở trong đối tượng lao động chính trong gia đình. Họ cần phải khỏe mạnh để đảm bảo gia đình, xã hội vận động năng động, dẻo dai.

Để đạt được mục tiêu khỏe mạnh, sữa bột tăng sức đề kháng cho người lớn là một lựa chọn rất cấp thiết và tuyệt vời trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Bởi trong sữa bột được các chuyên gia nghiên cứu tỉ mỉ các dưỡng chất mà cơ thể cần để tăng đề kháng tối ưu. Không những thế, việc chọn sữa phải đáp ứng được các yêu cầu cân đối giữa 4 nhóm dinh dưỡng; dễ hấp thụ và tiêu hóa; tăng sức đề kháng, từ đó giảm triệu chứng mất ăn mất ngủ, phòng các bệnh tim mạch, xương khớp...

II. Nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở người lớn

Ở người lớn, họ phải đối mặt với rất nhiều áp lực, cám dỗ trong đời sống. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra được hàng loạt yếu tố có thể làm suy giảm sức đề kháng, trong đó có những nguyên nhân phổ biến sau:

Nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở người lớn

- Áp lực công việc: Chế độ làm việc căng thẳng thường xuyên, lịch sinh hoạt bị đảo lộn, làm việc xuyên đêm, thời gian ngủ ít, mệt mỏi, cũng là yếu tố chính làm suy giảm đề kháng.

- Ô nhiễm không khí: Cuộc sống hiện đại đi kèm với đô thị hóa, sự phát triển của các khu công nghiệp, trung tâm thương mại, nông nghiệp đổi mới, lượng phương tiện tăng cao, ý thức cộng đồng bị tác động xấu gây ra ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Điều này dẫn đến phổi bị nhiễm bẩn, gây ra viêm nhiễm hô hấp.

- Uống ít nước: Lười uống nước, không có thời gian uống nước dẫn tới cơ thể mất nước, rệu rã. Nước có nhiệm vụ loại bỏ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Uống ít nước khiến các chất độc ùn ứ, dẫn đến sức đề kháng suy giảm.

- Rối loạn giờ giấc nghỉ ngơi: Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ 8 tiếng một ngày khiến hệ thống miễn dịch suy yếu, không thể tạo đủ tế bào bạch cầu để chống đỡ vi khuẩn gây bệnh.

- Thừa cân, béo phì: Không tập luyện khoa học, ăn đồ ăn nhanh không chỉ gây bất lợi cho tim, não mà việc thừa cân còn dẫn đến sự tăng tiết hoóc-môn mất kiểm soát, phá hỏng khả năng phòng bệnh của hệ miễn dịch.

- Hay ăn đồ ngọt: Mỗi lần đưa vào cơ thể 100g đường, sau 5 tiếng, khả năng diệt khuẩn của tế bào bạch cầu trong cơ thể sẽ giảm thấp rõ rệt.

>>> Xem thêm: Top 14 loại sữa tăng sức đề kháng cho bé tốt nhất hiện nay

III. Sữa bột nào tăng sức đề kháng cho người lớn được khuyên dùng nhất

Sữa bột tăng sức đề kháng cho người lớn được nói dưới đây được xem là sản phẩm sữa bột chưa bao giờ “hết hot” trên thị trường sữa. Tất cả các dưỡng chất trong sữa tạo nên một hỗn hợp hoàn hảo đến từng “mi-li-met”.

 Sữa bột nào tăng sức đề kháng cho người lớn được khuyên dùng nhất

Sữa Lactoferrin xanh của Sữa Hoàng Gia Úc được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Úc, đã được chứng nhận về hiệu quả vượt trội trong tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, giảm ốm vặt, cảm cúm, cảm lạnh. Hiện nay, đây là dòng sữa tăng miễn dịch tự nhiên được người dân Úc tin dùng cho cả gia đình, bởi họ tin và hiểu rằng, đây là phương pháp giúp người Úc khỏe mạnh, dẻo dai mỗi ngày, đặc biệt tận dụng nguồn nguyên liệu sữa sẵn có, dồi dào.

Trên thị trường có khá nhiều sản phẩm tăng miễn dịch với các kháng thể khác nhau. Tuy nhiên, không kháng thể nào có thể vượt qua được kháng thể tự nhiên có trong sữa mẹ - Lactoferrin. Dòng sữa này còn may mắn được ví von như dòng sữa tuyệt vời của mẹ, giúp tạm biệt táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, khả năng hấp thu và đề kháng kém.

Lactoferrin là một kháng thể tự nhiên vô cùng nổi tiếng, có mặt trong sữa non của mẹ mới sinh, có chức năng chống lại virus, vi khuẩn gây hại mạnh mẽ. Lactoferrin được mệnh danh là kháng thể tự nhiên mạnh mẽ nhất, đánh bại tác nhân gây bệnh nhanh nhất, tạo hàng rào bảo vệ vững chắc, cùng hệ thống phòng thủ đầu tiên, chống lại các tác nhân vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Hoạt động như một nam châm, giúp vận chuyển sắt tự do trong máu đến các tế bào để nuôi cơ thể, giúp kích thích hệ thống miễn dịch, làm cho cơ thể khoẻ mạnh, đồng thời cắt đứt nguồn dinh dưỡng của virus và vi khuẩn, từ đó chúng không có cơ hội làm cho cơ thể bị ngã bệnh. 

Không chỉ chứa kháng thể Lactoferrin, Royal ausnz lactoferrin formula milk powder được tạo nên bởi công thức "vàng", bộ 3 tác động hàm lượng cao Royal Lacto = Lactoferrin + Sữa non (IgG) + Axit Sialic tạo nên nền tảng miễn dịch, đề kháng vững chắc, chống lại các nhân tố gây bệnh: 

Sữa bột nào tăng đề kháng cho người lớn

- Bổ sung Axit sialic hay còn gọi là N-acetyneuraminic axit, là thành phần cấu tạo nên Ganglioside – phân tử tập trung nhiều ở đầu dây thần kinh, có chức năng dẫn truyền tín hiệu thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ, hình thành não bộ ở trẻ (đặc biệt là trẻ sơ sinh), tăng cường hệ miễn dịch.

- Bổ sung thêm kháng thể immunuglobulin (IgG) – một kháng thể rất quan trọng có trong sữa mẹ. Đây là kháng thể duy nhất có thể bảo vệ bé từ thai nhi trong tử cung, bằng cách đi qua nhau thai của người mẹ. Công dụng đặc biệt của IgG là khả năng liên kết được với các mầm bệnh, như virus, vi khuẩn, nấm và trung hoà các yếu tố này, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các nhân tố gây nhiễm trùng hoặc độc tố. 

Nhờ sự kết hợp những thành phần tạo thành công thức tuyệt vời giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường miễn dịch trên nên Lactoferrin Formula Milk Powder có được những công dụng mà bất kì ai cũng muốn sở hữu.

Đầu tiên, sữa hoàng gia Úc Lactoferrin Formula Milk Powder tạo nền tảng miễn dịch, đề kháng vững chắc chống lại các tác nhân gây bệnh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể.

Thứ hai, sản phẩm bổ sung các dưỡng chất và vitamin làm tiền đề cho sự hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng ở người lớn. Từ đó giúp người sử dụng tăng cân, tăng sức bền, dẻo dai, phát triển tối ưu về cả thế chất và tinh thần.

Thứ ba, với mỗi muỗng sữa hoàng gia Úc Lactoferrin Formula Milk Powder 8.5g pha với 60ml nước đã cung cấp dinh dưỡng tương đương 35kcal nên dùng để thay thế bữa ăn phụ một cách đơn giản, nhanh chóng.

Trong sữa hoàng gia Úc Lactoferrin Formula Milk Powder là sự kết hợp ăn ý giữa sữa tách kem, sữa nguyên kem, bột sữa non, Lactoferrin, vitamin A Acetate, Cholecalciferol, Dl-α-tocopherol, L-Sodium Ascorbate, Sialic Acid. Đây đều là những thành phần có nguồn gốc tự nhiên vừa an toàn vừa nhiều dưỡng chất và đều là những nguồn nguyên liệu có chất lượng tốt nhất nước Úc.

Khi Lactoferrin kết hợp với sữa non và Axit Sialic tạo thành bộ 3 tuyệt vời được ví như chiếc “khiên vàng” bảo vệ bé trước mọi mầm bệnh.

Sữa lactoferrin xanh tăng đề kháng cho người lớn

Bên cạnh đó, sữa hoàng gia Úc Lactoferrin Formula Milk Powder được sản xuất bằng công nghệ trộn ướt và sấy lạnh giúp các vi chất bổ sung được trộn đều cùng sữa tươi sau đó sấy lạnh (không bị nhiệt làm biến đổi chất) đảm bảo các chất dinh dưỡng trong sữa được nguyên vẹn nhất.

Đồng thời, sản phẩm cũng đảm bảo 4 không: Không nguyên liệu biến đổi gen; Không chất bảo quản; Không chất tạo màu; Không hương vị tổng hợp.

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

IV. Để tăng sức đề kháng tự nhiên, người lớn cần làm gì?

Bên cạnh việc bổ sung sữa bột tăng sức đề kháng, người lớn cũng đừng quên áp dụng những phương pháp tăng đề kháng tự nhiên, "nâng cấp" sức khỏe cơ thể dưới đây:

Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Hãy lên kế hoạch, sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, giữ cho đồng hồ sinh học của cơ thể không đảo lộn. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, đầu tiên hãy thay đổi ngay những thói quen xấu của bạn thân và lập lại một kế hoạch những thói quen tốt cần bắt tay, kiên trì thực hiện ngay.

Cụ thể, nên cân bằng lại chế độ sinh hoạt, sắp xếp công việc theo kế hoạch hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt, chúng ta cần ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày.

Để tăng sức đề kháng tự nhiên, người lớn cần làm gì?

Tìm phương pháp giải tỏa căng thẳng, stress

Việc rất nhiều người lớn gặp phải đó là để căng thẳng, mệt mỏi ùn ứ mà không biết cách để giải tỏa. Đơn giản, hãy tìm những thú vui cho bản thân và nhanh chóng xả hết những muộn phiền. Hãy tận dụng những khoảng thời gian thư giãn của mình để chúng không bị lãng phí như trò chuyện với bạn bè, nghe nhạc, shopping, đi dạo phố, đi du lịch ngắn ngày nếu có thể…

Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Thường thì không phải ai cũng có thời gian hay chi phí bỏ ra để bổ sung vitamin và khoáng chất bằng viên uống. Nhưng nếu ở trường hợp còn lại, vẫn chưa phải hết cách, bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày theo cách truyền thống thông qua thực phẩm tự nhiên mỗi ngày. Vitamin và khoáng chất là hai yếu tố có vai trò hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể sản sinh năng lượng và duy trì các hoạt động sống. Cả hai đều góp phần trực tiếp vào quá trình nuôi dưỡng bạch cầu trong máu. Đối với hệ miễn dịch, bạch cầu đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bảo vệ cơ thể trước sự gây hại của các tác nhân lạ, chống lại nhiều bệnh tật xâm nhập vào cơ thể. Cứ vài ngày, cơ thể của chúng ta sẽ tự thay đổi 1/4 tế bào bạch cầu bằng các bạch cầu mới trong vòng 36 giờ. Với những người cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thì quá trình thay đổi này sẽ diễn ra một cách bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống thiếu chất thì cơ chế sẽ có bị thay đổi, điều này dẫn đến sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm.

Người lớn nên từ bỏ các chất kích thích 

Thuốc lá, rượu bia,... là tác nhân gây nguy hại cho sức khỏe rất khủng khiếp. Chúng phá vỡ hệ thống miễn dịch của cơ thể từng ngày, làm suy giảm sức đề kháng vì phải liên tục chống lại các thành phần gây hại có trong chúng. Tác hại của rượu gây sự hủy diệt các vitamin và khoáng chất quan trọng. Từ đó làm suy giảm chức năng của hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống chọi lại sự xâm nhập của các vi khuẩn và vi rút từ bên ngoài vào.

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chính là loại bỏ các chất kích thích gây hại cho cơ thể như rượu, bia và các chất kích thích khác. Hãy thực hiện cai thuốc và rượu bia dần dần nếu chưa từ bỏ được ngay để bảo vệ sức khỏe của mình.