1. Những điều cần biết về độ tuổi lên 6 của bé
Mỗi một độ tuổi, bé lại có những đặc điểm tâm sinh lý cũng như sự phát triển thể chất, trí não… riêng biệt đòi hỏi cha mẹ cần nắm rõ để từ đó có định hướng phương pháp giáo dục, rèn luyện cũng như cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho bé phát triển toàn diện.
Cụ thể, lên 6 tuổi bé có những bước chuyển về:
Thể chất
Bước vào tuổi lên 6, tốc độ phát triển chiều cao của bé vẫn nhanh hơn so với tốc độ phát triển cân nặng, cho nên việc những bé 6 tuổi có thân hình cao gầy là hết sức bình thường. Vì trong giai đoạn này bé có thể cao thêm từ 5 – 7cm và đạt chiều cao trung bình 116cm đối với bé trai và 115cm đối với bé gái.
Giai đoạn 6 tuổi, việc phối hợp vận động của trẻ được phát triển rõ rệt, có nhiều bé đã bộc lộ luôn năng khiếu thể thao từ lúc này như đá bóng vào khung thành, ném bóng chính xác...
Lên 6 tuổi, bé đã có thể bộc lộ năng khiếu đá bóng thuần thục
Đặc biệt, 6 tuổi là giai đoạn bé đánh dấu bước chuyển mạnh mẽ từ việc bé chỉ ăn và chơi sang việc bé phải dành nhiều thời gian cho học hành. Cho nên những hoạt động ngoài trời là vô cùng cần thiết để tiêu hao năng lượng dư thừa, nâng cao chức năng nhận thức của trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện hơn, khỏe mạnh hơn.
Tâm lý
Bé 6 tuổi có nhận thức rõ rệt theo chiều hướng tích cực hơn về bản thân và mối quan hệ với những người xung quanh. Cha mẹ sẽ thấy rằng tuổi này bé bắt đầu ít ăn vạ, làm nũng hơn, cảm xúc cũng ổn định hơn chứ không còn “khủng hoảng” như ở những giai đoạn trước.
Bé cũng có khuynh hướng tự lập hơn thể hiện qua việc tự tay làm mọi thứ như chải đầu, buộc tóc, chọn quần áo, tắm rửa… Cha mẹ nên tôn trọng tính tự lập này của con, đi kèm với đó là định hướng đúng đắn và những lời khuyên nhẹ nhàng, ví dụ như việc bé ăn mặc không đủ ấm khi trời lạnh hay muốn ra ngoài chơi khi trời nắng to, mưa bão…
Lên 6 tuổi, bé vào lớp 1 bắt đầu sự nghiệp học tập nên những bé trong giai đoạn này có thể tập trung trong thời gian dài hơn và suy nghĩ những vấn đề phức tạp hơn. Đơn cử là việc bé học chữ, đọc đoạn văn, làm toán, học thuộc… Bé cũng sẽ hiếu kì về thế giới xung quanh, mong muốn khám phá hơn và đây là yếu tố cần thiết để thúc đẩy trẻ không ngừng học hỏi.
2. Vì sao cha mẹ nên bổ sung sữa tăng cân cho trẻ 6 tuổi
Trẻ 6 tuổi có tốc độ phát triển cân nặng chậm
Trẻ 6 tuổi thường có tốc độ phát triển chiều cao nhanh hơn cân nặng
Thông thường, bé trai sẽ đạt được cân nặng 20.5kg và bé gái đạt 20.2kg trong giai đoạn 6 tuổi. Như đã nói ở trên, 6 tuổi vẫn nằm trong giai đoạn bé có tốc độ phát triển chiều cao nhanh hơn so với sự phát triển cân nặng nên bé trong khoảng từ 3 tuổi đến tuổi dậy thì thường sẽ có ngoại hình cao gầy, thiếu cân đối.
Trẻ 6 tuổi vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng cao
Trẻ 6 tuổi mặc dù đã nằm ngoài “danh sách đen” của độ tuổi suy dinh dưỡng (Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ dưới 5 tuổi có tỷ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi cao nhất so với các độ tuổi còn lại, và suy dinh dưỡng chiếm đến hơn 50% nguyên nhân tử vong của trẻ dưới 5 tuổi). Nhưng nhìn chung, trẻ lên 6 vẫn dễ bị suy dinh dưỡng do bước vào lớp 1 diễn ra những thay đổi tâm sinh lý và môi trường nhất định, chế độ dinh dưỡng cũng thay đổi để đáp ứng cả nhu cầu học tập, vui chơi, phát triển của bé nên nhiều bé biếng ăn, lười ăn, chán ăn…
Khả năng thích nghi kém
Với một số trẻ khả năng thích nghi kém nên khi bước vào tuổi đi học, chế độ ăn uống sinh hoạt thay đổi dẫn đến những biểu hiện chán ăn, kém vận động, ốm vặt, các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa… Mặc dù trước đó bé không hề gặp tình trạng này.
Nhiều bé bước vào tuổi đi học thích nghi kém dẫn đến chán ăn, biếng ăn…
Khi trẻ đã nhẹ cân, suy dinh dưỡng sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển chung của bé, suy giảm miễn dịch, chậm tăng trưởng, rối loạn chức năng của các cơ quan trong dạ dày, giảm tập trung, khả năng ghi nhớ, chỉ số IQ, thấp còi… đòi hỏi cha mẹ cần có biện pháp để khắc phục tình trạng trên.
Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn sự phát triển của trẻ, trong đó có cân nặng
Theo các nhà nghiên cứu của Hoa Kỳ về gen di truyền đã chỉ ra rằng gen chỉ quyết định 23% chiều cao, cân nặng và sự khỏe mạnh của trẻ, trong khi đó chế độ dinh dưỡng quyết định đến 32%, còn lại là vận động (20%) và môi trường sống (25%).
Sữa là một trong những thực phẩm cần bổ sung hàng ngày để bé 6 tuổi tăng cân, phát triển toàn diện
Tuy nhiên, việc bổ sung dưỡng chất cần thiết hàng ngày thông qua chế độ dinh dưỡng cho trẻ là chưa đủ nếu như không muốn nói là khó, nhất là với những bé chạm ngưỡng thiếu cân hay suy dinh dưỡng. Chính vì lý do đó nên bổ sung sữa tăng cân cho trẻ 6 tuổi là cần thiết, vì một ly sữa tăng cân thông thường đã có thể cung cấp khoảng 5kcal/1530kcal cần cho mọi nhu cầu của bé 6 tuổi.
3. Những mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ 6 tuổi mà cha mẹ nào cũng cần biết
Trước khi lựa chọn bất kì một sản phẩm dinh dưỡng nào bổ sung cho bé, cha mẹ cũng cần nắm rõ những kiến thức liên quan đến sản phẩm định dùng. Nhất là khi bổ sung sữa tăng cân cho trẻ 6 tuổi, cha mẹ cần bỏ túi những mẹo dưới đây để “bách phát bách trúng” cho con phát triển cân nặng toàn diện, an toàn, tránh béo phì.
3.1 Thương hiệu là yếu tố đầu tiên cần cân nhắc
Có thể nói thương hiệu là yếu tố tiên quyết đến chất lượng sản phẩm, nhiều người lựa chọn một sản phẩm thường không phải cân nhắc nhiều nếu đó từ những thương hiệu lớn, uy tín, nhận được phản hồi tích cực từ người dùng.
Thương hiệu có vai trò quan trọng quyết định chất lượng sữa
Đối với sản phẩm sữa tăng cân cũng vậy, nó có được những ưu điểm cũng như những vượt trội mà các thương hiệu nhỏ, mới thành lập không có được như:
Kinh nghiệm nghiên cứu để đưa ra công thức tối ưu
Những thương hiệu sữa lớn thường có bề dày kinh nghiệm trong việc phân tích nhu cầu người dùng, đồng thời sở hữu đội ngũ các nhà khoa học ưu tú để nghiên cứu ra những công thức sữa đặc biệt, tối ưu nhất nhằm đảm bảo mang đến hiệu quả tích cực, nhanh chóng, an toàn, không tác dụng phụ.
Sự khẳng định ngầm từ người dùng
Nói cho cùng, các công ty sữa có thể phát triển lâu dài qua nhiều thập kỉ đều là do sự ủng hộ của người dùng. Sẽ chẳng có một thương hiệu sữa nào tồn tại được nếu như sản phẩm của họ bị người dùng tẩy chay, không tin tưởng. Vậy nên, cha mẹ chọn sữa tăng cân cho bé nên ưu tiên những thương hiệu sữa có uy tín, lâu năm và được người dùng yêu thích.
Sản phẩm sữa mang đến hiệu quả thực sự
Những sản phẩm sữa đến từ thương hiệu uy tín đều phải trải qua thời gian dài vất vả để chiếm được lòng tin của người dùng, mà cách thuyết phục người dùng tốt nhất chính là tính hiệu quả của sản phẩm sữa đem lại. Một sản phẩm sữa tăng cân mà bé sử dụng tăng cân đều, khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon thì chắc chắn đó là sản phẩm sữa tốt, nhiều người tin dùng và từ đó, thương hiệu dần được khẳng định.
Công nghệ sản xuất hiện đại để cho ra đời những sản phẩm chất lượng cao
Khi đã là thương hiệu sữa lớn, có uy tín thì việc đầu tư hệ thống dây chuyền sản xuất công nghệ cao là điều tất yếu nhằm đảm bảo sản lượng sản xuất đáp ứng nhu cầu mua sắm của người dùng. Và những sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại sẽ đảm bảo được tính đồng đều trong chất lượng sản phẩm cũng như tính thuần khiết, vệ sinh… mang đến sự an tâm khi sử dụng cho cha mẹ khi lựa chọn sữa cho bé yêu.
Dây chuyền sản xuất hiện đại đảm bảo sản phẩm sữa tinh khiết, chất lượng
Vì những ưu điểm trên, nên cha mẹ hãy lưu ý lựa chọn những thương hiệu sữa uy tín để tăng cân cho bé 6 tuổi nhà mình cũng như lựa chọn địa chỉ mua hàng uy tín (hệ thống mẹ và bé, nhà thuốc…) để tránh mua phải hàng kém chất lượng, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
3.2 Sữa tăng cân cho trẻ - những thành phần cần có
Trên thị trường hiện nay có hàng triệu sản phẩm sữa với nhiều công dụng khác nhau, vì mỗi sản phẩm lại có công thức riêng để đánh mạnh vào từng tiêu chí khác nhau như tăng cân, tăng chiều cao, phát triển trí não, hệ tiêu hóa… Nhưng để là một sản phẩm sữa tăng cân tiêu chuẩn cần có những thành phần sau trong công thức:
Protein
Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất và là nguồn năng lượng chính trong quá trình phát triển cân nặng nói riêng và phát triển toàn diện của bé. Cụ thể protein cấu trúc nên khung tế bào, duy trì hình dạng tế bào, tham gia vào mọi quá trình bên trong tế bào… Đây cũng là enzyme xúc tác cho các phản ứng trao đổi chất, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài… Có thể khẳng định cơ thể chúng ta sẽ không thể sống nếu thiếu protein.
Sữa tăng cân cần chứa protein (đạm) để cung cấp dưỡng chất cho mọi hoạt động của bé
Bé 6 tuổi cần khoảng 19gram protein mỗi ngày và cá, thịt, rau lá xanh, các loại hạt họ đậu… là những nguồn cung cấp protein dồi dào. Nhưng chế độ ăn hiện tại chưa cung cấp đủ nguồn protein bé cần nên cha mẹ cần bổ sung sữa chứa hàm lượng protein phù hợp để hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả.
Chất béo tốt
Cơ thể trẻ sẽ cần một lượng chất béo tốt nhất định để hấp thụ các dưỡng chất khác và giúp trẻ khỏe mạnh. Ví dụ, vitamin A, D, E, K là các vitamin tan trong dầu nên nó cần chất béo để hóa lỏng và hấp thụ vào cơ thể.
Chất béo tốt thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm sữa tăng cân, giúp sản sinh năng lượng giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ, thể lực của trẻ. Nếu không có chất béo, các vitamin cần cho quá trình tăng cân, phát triển toàn diện của trẻ không được hấp thụ, gây ra tình trạng chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương, hay nhiễm bệnh.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý vì nếu bổ sung chất béo quá nhiều có thể khiến bé bị béo phì và nhiều nguy cơ bệnh khác. Nên cha mẹ cũng cần tinh táo khi chọn sữa tăng cân chứa chất béo cho bé.
Chất xơ
Chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột, điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, phòng ngừa bệnh táo bón và đặc biệt là điều chỉnh cân nặng của trẻ. Chất xơ phổ biến nhất là FOS, GOS và INYLIN. Vậy nên, là một sản phẩm sữa tăng cân chứa dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cân nặng của trẻ chưa đủ mà còn phải bổ sung chất xơ để giúp đường ruột khỏe mạnh, hấp thụ tối đa dưỡng chất để tăng cân an toàn, hiệu quả.
Chất xơ GOS, FOS cực kì tốt cho sức khỏe đường ruột của bé
Đường ruột yếu cũng được chỉ ra là một trong những nguyên nhân khiến bé suy dinh dưỡng, chán ăn, nhẹ cân… Giải quyết được vấn đề hệ tiêu hóa đồng nghĩa với việc loại bỏ một nguyên nhân của suy dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn.
Khuẩn đường ruột
Cũng tương tự như chất xơ, khuẩn đường ruột được bổ sung trong thành phần của sữa tăng cân có công dụng tăng cường sức mạnh hệ tiêu hóa, giúp bé tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ tối đa dinh dưỡng được nạp vào cơ thể để cơ thể đủ năng lượng. Vì thực tế, nhiều bé ăn rất nhiều nhưng cơ thể khó hấp thụ cũng dẫn đến thiếu chất, thiếu dinh dưỡng…
Khuẩn đường ruột còn giúp bé tránh xa táo bón, tiêu chảy và các bệnh đường ruột khác, giúp bé luôn cảm thấy khỏe mạnh, thèm ăn từ đó ăn ngon và tăng cân hiệu quả. Nói cách khác, khuẩn đường ruột không chỉ kích thích bé uống sữa nhiều hơn mà còn kích thích bé ăn những thực phẩm khác như cơm, rau, thịt cá…
Kẽm (ZinC)
Mặc dù kẽm chỉ chiếm khoảng vài phần triệu trọng lượng của cơ thể nhưng kẽm lại vô cùng quan trọng với sức khỏe của trẻ em, nó giúp tăng tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng và tăng đề kháng cho bé. Nguyên nhân khiến bé nhẹ cân, suy dinh dưỡng ngoài nguyên nhân bệnh lý, hấp thụ kém thì cũng bao gồm cả tình trạng bé chán ăn, biếng ăn.
Kẽm giúp bé ăn ngon miệng hơn, khắc phục tình trạng biếng ăn
Kẽm trong thành phần sữa tăng cân đã giải quyết gốc rễ vấn đề này, giúp bé ăn ngon, kích thích ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn và tạo ra niềm vui khi ăn cho bé. Hơn nữa, kẽm cũng giúp bé thoát khỏi vòng luẩn quẩn của biếng ăn => đề kháng kém, ốm vặt => biếng ăn. Từ đó, bảo vệ sức khỏe và tăng cân cho bé một cách hiệu quả.
Vitamin và khoáng chất
Cơ thể của bé sẽ không thể phát triển toàn diện nếu thiếu vitamin và khoáng chất, phát triển cân nặng cũng vậy. Chính vì thế, khi chọn sữa tăng cân cho trẻ 6 tuổi cần lưu ý những chất sau đây trong thành phần:
- Vitamin nhóm B: Giúp bé cân bằng và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, biến nguồn thực phẩm thành năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể, tăng sức đề kháng, kích thích thèm ăn, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng…
- Vitamin E: Góp phần nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng.
- Sắt: Hỗ trợ hình thành hồng cầu, nâng cao miễn dịch…
3.3 Quan tâm đến thể trạng của bé
Có rất nhiều loại sữa trên thị trường hiện nay đều được giới thiệu, định vị là sữa tăng cân, và thực tế là những sản phẩm ấy có công dụng tăng cân hiệu quả đã được kiểm chứng, nhưng khi bé nhà bạn sử dụng lại gần như không đem lại hiệu quả hoặc hiệu quả rất chậm, khác xa so với quảng cáo.
Vậy thì lý do nằm ở khả năng hấp thụ, chuyển hóa dinh dưỡng của bé, vì nhiều bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm hơn nên cũng khó hấp thụ dưỡng chất trong sữa để tăng cân hơn bình thường. Để chọn được sữa thích hợp nhất, cha mẹ hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia, những người dùng trước và ưu tiên những loại sữa mát, dễ hấp thụ để đem lại hiệu quả mong muốn.
Ưu tiên sữa mát cho bé tăng cân tự nhiên, tránh táo bón
Thông tin thêm cho các cha mẹ biết, theo Bác sĩ Hoàng Thị Tín – Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 1 Thành phố Hồ Chí Minh chia sẻ: “Sữa mát thông thường dùng để nhắc đến các loại sữa có thành phần dưỡng chất duy trì được chất lượng tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa có vị nhạt tự nhiên, dễ uống, dễ hấp thụ và phù hợp với trẻ trong những năm đầu đời, không gây các tình trạng táo bón.”
Ngoài ra, tuổi lên 6 bé đã bắt đầu có những chính kiến riêng và bộc lộ sở thích bản thân khá rõ rệt. Cha mẹ chọn sữa tăng cân cho bé cũng nên lưu ý điểm này để chọn sữa có hương vị dễ uống, mùi vị bé yêu thích để tránh tình trạng sữa có mùi khiến bé khó chịu, chán uống hoặc thậm chí là sợ uống sữa.
3.4 Không ỷ lại hoàn toàn vào sữa tăng cân
Không thiếu những cha mẹ khi sử dụng sữa tăng cân cho bé thường ỷ lại và nghĩ rằng bé ăn bao nhiêu không quan trọng vì nếu thiếu chất có thể sử dụng sữa tăng cân để bù đắp những dưỡng chất ấy. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm vì trong tháp dinh dưỡng, sữa chiếm ¼ nhu cầu dinh dưỡng bé cần hàng ngày cho sự phát triển toàn diện. Cha mẹ muốn bé tăng cân khỏe mạnh cần kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu protein, chất béo, vitamin và khoáng chất để bé đủ năng lượng cho mọi hoạt động vui chơi, giải trí, khám phá.
Nên bổ sung chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý với sữa tăng cân để đem đến hiệu quả cao nhất
Trên đây là những mẹo cơ bản nhất để cha mẹ có thể lựa chọn đúng sản phẩm sữa tăng cân cho bé lên 6. Hy vọng qua những thông tin cung cấp trên có thể phần nào giúp cha mẹ định hình về sản phẩm sữa tăng cân cần và đủ cho bé. Còn nếu chưa có gợi ý nào trong đầu thì cha mẹ đừng bỏ qua Sữa Hoàng Gia Kid Formula – Công thức sữa vượt trội cho bé phát triển toàn diện đã và đang “làm mưa làm gió” trong các câu lạc bộ nuôi con thông minh, hội các mẹ thông thái…
Sữa Hoàng Gia Kid Formula gây ấn tượng với người dùng ở xuất xứ nổi tiếng, đến từ thương hiệu sữa Royal Ausnz của Công ty GOTOP hàng đầu nước Úc với hơn 160 năm kinh nghiệm, sở hữu dây chuyền sản xuất hiện đại khép kín đảm bảo những sản phẩm đến tay người dùng đều thuần khiết, chất lượng nhất. Đây cũng thương hiệu sữa hiếm hoi trên thị trường hiện nay sở hữu hơn 60 giải thưởng lớn nhỏ cũng như gói bảo hiểm 20 triệu đô bảo vệ người dùng nhằm khẳng định sự an toàn đối với những sản phẩm của hãng.
Sữa Hoàng gia Kid Formula được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đảm bảo chất lượng đồng đều
Không chỉ vậy, Sữa Hoàng Gia Kid Formula cũng vô cùng được yêu thích bởi công thức toàn diện, vượt trội từ hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp lấp đầy mọi khoảng trống dinh dưỡng cho bé trên 3 tuổi. Đối với trẻ trong giai đoạn 6 tuổi, sản phẩm cung cấp hàm lượng đạm whey, chất béo tốt cao từ thành phần 98% sữa bò Úc cao cấp, bổ sung thêm lợi khuẩn probiotic và chất xơ tiêu hóa hòa tan FOS/GOS/INULIN vừa đảm bảo nhu cầu tăng cân của bé vừa giúp bảo vệ đường ruột cho bé từ bên trong, kích thích bé ăn ngon để đẩy lùi nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu cân…
Sữa Hoàng gia Kid Formula là sữa mát bổ sung dinh dưỡng trọn vẹn cho bé tăng cân và phát triển toàn diện
DHA, ARA, Nucleotide, Phospho, canxi, Lutein, Bilberry, kẽm… là những thành phần không thể để bé phát triển trí não, chiều cao, thị lực, sức đề kháng bên cạnh cân nặng một cách toàn diện.
Sữa Hoàng Gia Kid Formula cũng được đánh giá là dòng sữa mát, vị thanh nhạt dễ uống, dễ hấp thụ, giúp bé tránh được tình trạng táo bón khi dùng.
Với những lý do trên nên Sữa Hoàng Gia Kid Formula luôn được các mẹ có trẻ nhỏ từ 3 tuổi trở lên ưu tiên lựa chọn để đẩy lùi suy dinh dưỡng, kích thích bé ăn ngon, tăng đề kháng và sức khỏe đường ruột…
>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
>>> Xem thêm: Sữa tăng cân cho trẻ trên 1 tuổi - Tiêu chí lựa chọn bởi chuyên gia dinh dưỡng!